舒淇不顧過敏體質仍減肥,明星們都有過哪些變態減肥法?

在瘦才是王道胖就是犯罪的娛樂圈,細數明星的變態減肥法

文/斑斑說娛樂，轉載請註明來源於百家號：斑斑說娛樂在以瘦為美的娛樂圈，胖就是犯罪，很多明星為了減肥可以對自己猛下狠手，為了減肥事業真是拼勁了全力，狂虐自己的身體，已到達瘦的目的。馬思純在娛樂圈雖然算不上很胖，但相較於其他女明星而言，還是屬於土壯的類型。臉上不僅肉嘟嘟，手臂也比較粗，她的胖是從小就有的，中學時候還因此自卑過。因此從初中到高二她都沒有拍過照，說話時不敢看別人的眼睛，不買衣服不打扮。為了爭取角色，馬思純開始拼命減肥，什麼東西都不吃，每天只吃一點清水煮菜，完全不碰任何主食。

綠茶減肥法有哪些

核心提示：提起綠茶大家並不陌生，綠茶對我們的身體有很多的好處，並且還可以幫助我們達到不錯的減肥效果，因此近幾年在減肥圈裡面，綠茶的減肥方法已經得到了廣大人群的信賴，當然有很多的綠茶減肥法供大家選擇，那麼綠茶減肥法有哪些呢？

紅豆減肥法管用嗎科學的減肥方法有哪些

核心提示：很多人減肥，其實並不喜歡節食和運動的方法。畢竟節食減肥太痛苦，運動減肥難堅持見效慢。所以大部分減肥的人會選擇其他的減肥方式，例如飲食調節等也是很常用的，其中很多人都會選擇紅豆來減肥瘦身。很多人減肥，其實並不喜歡節食和運動的方法。畢竟節食減肥太痛苦，運動減肥難堅持見效慢。

扒一扒明星減肥方法哪家強

怎麼明星減肥，都那麼輕輕鬆鬆？他們到底用了什麼好辦法？其實，明星們為了體重，也是使出了渾身解數，看似光鮮亮麗，背後藏著的艱辛你根本想像不到！原來蔣欣健身時穿的並非簡簡單單的運動服，而是傳說中具有減肥功效的「暴汗服」。這種暴汗服裡有一層不透氣的塗層，密封性非常強，穿上這樣的衣服健身，流的汗會非常多！

斷糖減肥法是怎麼回事斷糖減肥法食譜有哪些

核心提示：減肥瘦身早已經成為當前社會的一種熱潮，生活中很多人都在為了健康、維持苗條身材而在努力減肥瘦身。毫無疑問減肥的人群如此之龐大，減肥的方法更是五花八門多種多樣的，其中不少人會嘗試斷糖減肥法來減肥瘦身。減肥瘦身早已經成為當前社會的一種熱潮，生活中很多人都在為了健康、維持苗條身材而在努力減肥瘦身。

43歲舒淇公開減肥方法!2周爆瘦20斤,坦言:減肥真的很簡單

43歲舒淇公開減肥法！減肥很容易。好女孩不怕等待。林心如和舒淇40歲結婚。是的，舒淇，一個女人，一生都在做一些意想不到的事情，包括結婚，因為就在她自己結婚之前，她說她是一個女族長。鏡頭下，她的嘴唇紅潤，牙齒潔白，笑容優雅迷人，全身充滿了氣息。我無法想像她43歲，這麼漂亮。

陳喬恩公布減肥法讓西柚漲價,盤點明星藝人們各種減肥方法

最近，演員陳喬恩在某節目中談到自己的減肥方法，應廣大網友強烈呼聲，她也在社交平臺曬出教程，因為減肥食譜中西柚必不可少，網友們都反映陳喬恩憑藉一己之力讓西柚漲價了。該方法可以吃一日三餐，每餐必須要有西柚，還可以吃雞肉、魚類、牛肉等各種肉類，加上可以吃各種蔬菜，除了主食和某些特殊食物不能吃，基本是可以每一頓都吃飽的，因此吸引了不少想要減肥女生的注意，畢竟不用餓肚子還可以減肥，不就是覺得自己胖的女孩理想減肥方法了嗎？

薑汁減肥法有哪些如何利用生薑減肥

生薑是很常見的調味品，也有很好的藥用價值，感冒了喝一杯薑湯，滿滿的都是溫暖。但是很多人其實並不知道，巧用生薑還可以起到減肥瘦身的作用功效。那薑汁減肥法有哪些？如何利用生薑減肥？下面我們一起來詳細了解一下！薑汁減肥法有哪些？

穎兒為減肥每天一粒老乾媽?明星減肥法真的適合你嗎?

哈嘍大家好，夏天到了，你開始減肥了嗎？今天人馬妞想和大家嘮嘮減肥的嗑。首先和大家分享一下女明星們減肥時的飲食方式，不得不說，女明星們減肥真是的hin有一套。▼比如熱搜體質的泫雅，飯量只有手掌大小的量！章子怡也是，吃個泡麵，吃了4口就一邊念叨著不能再吃了，一邊把剩下的面全給了助理。楊冪也是上節目吃米線，也只吃一根就放…下…了…蔡依林出道的時候，為了減肥大概有三四年沒有吃過米飯，不吃任何有油的食物，絕對不吃甜食。

明星們都在用的16:8減肥法

01丨16:8減肥法近日劉嘉玲在抖音短視頻安利了一種減肥的方法，並透露是劉德華所教：「從晚上7點到早上11點不吃，接下來8小時隨便吃，很管用喔！所以你看劉德華都沒胖過。」這種方法其實就是16:8減肥法，又稱8小時飲食法，它是間歇性禁食法（Intermittent Fasting）的一個分支。8小時飲食法，就是選擇一天中任意的連續8個小時進食，8小時以外停止攝入任何含有熱量的食物，只可以喝水和黑咖啡。

減肥食譜有哪些 21天減肥法食譜好不好

減肥都是很需要毅力的，很多人減肥沒有成功，往往都是因為意志力不堅強，如果意志力堅強的人用狠招，很快就可以減肥了，而減肥狠招之中有一個很出名的就是21天減肥法食譜了，往往能夠認真貫徹這個食譜的人體重都會大幅度的下降，但是付出的代價也是顯而易見的。

蔬菜三明治、西柚減肥法……明星減肥法值得效仿嗎?

夏天到了，許多愛美的女生開始急著減肥，想要儘快把疫情居家期間增加的體重減下去。「飲食減肥」的話題再度討論火熱，「吃東西也能變瘦」真的可以實現嗎？如何依靠飲食減肥？現在流行的各種「明星減肥法」，比如說關曉彤的生菜三明治、陳喬恩的西柚減肥法等，都基本採用了「水果蔬菜肉蛋」的營養結構，類似於低碳水飲食，即要求將每天的淨碳水攝入量控制到低於10%。這種飲食方式確實可以幫助大家以一種易於接受和舒服的方式來減少食物攝入，從而達到一定的減肥效果。但對於那些過於肥胖的人來說，低碳水飲食的效果可能還不夠。

舒淇為減肥過午不食,女明星的體重竟平均不到90斤

在娛樂圈裡，女明星簡直是神一樣的存在，大家在網上看到的每一個女明星都是這麼瘦，這麼漂亮。大家也許不知道，攝像機的鏡頭有一個功能，就是會把人的輪廓放大，在鏡頭下的人通常都會顯得胖一些，所以為了讓自己能夠保持在鏡頭下的美麗感，女明星們就會開始瘋狂的減肥。

科普100秒(第53期) | 蔬菜三明治、西柚減肥法……明星減肥法值得...

科普100秒（第53期） | 蔬菜三明治、西柚減肥法……明星減肥法值得效仿嗎？「飲食減肥」的話題再度討論火熱，「吃東西也能變瘦」真的可以實現嗎？如何依靠飲食減肥？現在流行的各種「明星減肥法」，比如說關曉彤的生菜三明治、陳喬恩的西柚減肥法等，都基本採用了「水果+蔬菜+肉蛋」的營養結構，類似於低碳水飲食，即要求將每天的淨碳水攝入量控制到低於10%。這種飲食方式確實可以幫助大家以一種易於接受和舒服的方式來減少食物攝入，從而達到一定的減肥效果。

冬瓜減肥法有哪些冬瓜怎麼吃減肥

核心提示：　　對於減肥瘦身的朋友來說，積極的運動鍛鍊的確可以讓自己瘦身成功，而想要快速瘦身，除了運動以外合理的飲食調理也是很有幫助的。其實日常飲食當中有助於減肥的食物有很多，其中冬瓜也是頗為有效的一種減肥食材。

科普100秒(第53期)|蔬菜三明治、西柚減肥法……明星減肥法值得...

……明星減肥法值得效仿嗎？02:36來自金華市科協夏天到了，許多愛美的女生開始急著減肥，想要儘快把疫情居家期間增加的體重減下去。「飲食減肥」的話題再度討論火熱，「吃東西也能變瘦」真的可以實現嗎？如何依靠飲食減肥？

西柚減肥法的原理是什麼可以減肥的水果還有哪些

核心提示：說到減肥這個詞語相信每個人都有一肚子話要說，的確減肥並不是一件容易的事情，很多人在減肥的路上斷斷續續絲毫沒有進展，也有的人因為方法得當並且持之以恆地堅持，最終收穫了顯著的減肥效果。其實在眾多的減肥方法當中，飲食調節是非常重要的一種方法，尤其是多吃些能夠減肥的食物，例如西柚等能夠獲得很不錯的效果。

楊冪米線只吃一根,最近明星們都在減肥嗎?

說到女演員減肥，其實更體現的是一種自律和毅力。減肥對於演員們，就像是一門藝術，不是說減就能減下去的，需要時間和決心來對待它。最近，央視《我要上春晚》節目播出，楊冪在節目中端著一碗米線，但是卻只吃了一根米線然後就在喝湯。

經期可以斷食減肥法嗎經期減肥注意事項有哪些

核心提示：對於每一個正在積極減肥瘦身的群體來說，減肥的過程中都有太多的艱辛無法言說，尤其是對於女性朋友來說，她們早已經把減肥當作是自己長期堅持的「事業」，甚至在經期也會絲毫不鬆懈，希望自己更快地減肥成功。

43歲舒淇公開減肥方法!2周爆瘦30斤,坦言:減肥真的很簡單

而她們的減肥方式，光彩可嘉的是一個「女星減肥那些事都得說」的節目，舒淇多年前在節目中說：「胖，是犯罪。是關於女明星的自我修養。舒淇讓你很喜歡的一點是，她顯然是個胖子，但這麼多年來，她從來沒有胖過。舒淇曾在節目中坦言：胖是犯罪！而且，她的減肥方式近乎自虐。她可以嘗試任何方法。她到目前為止還沒有吃夠！