《親愛的，熱愛的》女主角楊紫成功瘦下14公斤～太勵志了，「半斷糖」瘦身食譜要存下來！
由楊紫和李現主演的青春偶像劇《親愛的，熱愛的》最近一直都是微博熱搜榜首。7月份，兩人接受彩訪時，還透露互相討教瘦身技巧。童星出生從小就有著招牌baby fat肉肉臉的楊紫宛如為減肥而生，自爆自己是易胖體質，為了拍戲更上鏡而不停研究減肥招式，她今年在《楊紫瘦time》綜藝節目公開健康的「半斷糖」食譜，一起看看……
天兒嬰兒肥，為戲瘦身
楊紫本身屬於「連喝水都會腫」的易胖體質，在銀幕前常常忽胖忽瘦，在個人微博中也時常精神喊話要減肥。而她在2018年的《香蜜沉沉燼如霜》、2019正在熱播的《親愛的，熱愛的》兩劇中瘦出新高度，從她人生中最胖的66公斤瘦到48公斤整個人除了變美，五官也更精緻了！
《親愛的，熱愛的》李現親授楊紫瘦身技巧
最近隨著《親愛的，熱愛的》火紅，「佟言夫婦CP」也跟著受歡迎！下戲後的兩人私下會討論瘦身話題，李現甚至於還邀約楊紫一起去健身，看一些網路上瘦身運動影片，殊不知楊紫到了第四天就偷吃火鍋，讓人哭笑不得！
兩人接受《親愛的，熱愛的》影劇彩訪，聊到減肥，李現忍不住吐槽楊紫瘦身三分鐘熱度。（影片從7:10開始）
「8+2」飲食法則
楊紫在綜藝節目上公開她為戲快速瘦身的「8+2法則」不但可以瘦，也不至因過度節食影響心情。所謂8+2是80%健康飲食+20%不健康飲食，適時的吃點讓自己開心的零食對長期瘦身計畫是健康的！
拍戲前緊急瘦身食譜
為了上鏡前更美，她曾經狠心斷食7天，三餐只吃水煮菜，成功瘦了4斤，但是她不建議大家效仿「那時我時常會出現頭暈的情況，臺詞也說不清楚。」現在她改成用健康的「半斷糖」飲食瘦下來。
《楊紫瘦time》綜藝節目上公開的三餐食譜：
早餐：無糖希臘優格杯+麥片+堅果、香蕉。
午餐：烤雞胸肉+綠花椰菜+芹菜+紅蘿蔔+酪梨+水煮蛋。楊紫大力推薦酪梨，它是非常好的健康油脂來源。
晚餐：油煮菜，一小湯匙的油和一碗水，可以用一碗清肉湯取代，用來煮綠色蔬菜