對於女人來說，一輩子之中非常重要的兩件大事，一件是成家結婚，另一件事就要數結婚生子了吧。對於女性而言，生娃這件事雖然是可以選擇的，有一些「丁克家族」的出現，但是大多數女人還是更願意體驗作為媽媽的感覺。
其實無論怎麼做，都是自己的選擇，我們應該尊重。但是對於一個媽媽，我們更要體諒。因為孕育一個新的生命並不是一件容易事，不僅要面臨著一些未知危險，還面臨著讓身材走形的風險。總而言之，生孩子的時候或許是一個女人最狼狽的時候，與曾經的元氣滿滿有著巨大的差別，所以丈夫們一定要理解自己的妻子。畢竟她們為了生兒育女真的十分不易，風險也很大。
生過孩子的後的寶媽恢復速度快慢也都不太相同，容貌的變化也不一樣。或許生完孩子的寶媽總覺得自己不再是少女，所以對外貌這些東西格外注重，看到了明星藝人們的「凍齡狀態」都羨慕不已。
其實不只是明星藝人們才有「凍齡」，我們的生活中也不缺這樣的例子。只不過畢竟是少數且因人而異，有些人沒有什麼可操勞的自己的心態又非常端正，面部狀態自然就會好一些，可是也有一些人不僅要勞心勞力，甚至總覺得自己老了便不愛打扮自己，於是也變得越來越憔悴。
60歲奶奶，遇上40歲寶媽，差距一目了然
阿美有一個4歲的女兒，小女孩長得白淨性格也乖巧再加上嘴巴很甜很會說話，在哪都是一副自來熟的樣子，十分惹人喜歡。而阿美一家也是普通家庭房，所以接送女兒上下學都是乘地鐵。地鐵上人流量還是很大的，每天也能夠見到形形色色人，上下學總是能發生一些生活中的小樂趣。
這天阿美和平常一樣接女兒放學回家，兩個人都有座位，這時候上來一位奶奶，於是母女倆讓出一個座位給奶奶。奶奶也是一個性格活潑的人，就和母女倆聊起天來。後來阿美得知奶奶已經60歲時，是完全不敢相信的。畢竟阿美也是有孩子的女人了，年紀也不是很小，奶奶身上歲月沉澱出的氣質讓她能夠感受到年紀不小，可是皮膚狀態和舉手投足間的優雅卻讓人看不出年齡，聽到年紀時還是嚇一跳。
阿美本以為老奶奶是不用帶孩子，也有足夠的經濟實力所以才能夠有如此的面部狀態，可是這位奶奶竟是每天都會坐地鐵去兒媳家照顧小孫子，大孫子也是她幫忙照顧，只不過現在孩子長大了些。阿美就更不敢相信了，於是摸了摸自己的臉。
阿美今年也才40歲，女兒是她的第二個孩子。可是看這位奶奶狀態這麼好又如此優雅，她覺得自己真的無法比較。又想到了她自己每天也是帶孩子，只是不喜歡收拾自己的外貌。自己在得知奶奶年齡的時候就看出了差距，因為實在是太明顯了簡直一目了然，如果不是自己知道自己的真實年齡，怕是要讓自己覺得奶奶比自己還年輕了。
後來阿美問奶奶「您每天是怎麼帶孩子又能夠打扮這麼美啊」，可不料奶奶卻回答到，雖然自己的年齡無法改變，但是一定要活出自己，心不能老，要好好愛自己。這番話也讓阿美醍醐灌頂，不過也有些自慚形穢。
其實生娃後的保養以及恢復也都是十分重要的，不只為女人自己，也為了以後的生活質量。堅持運動
作為女人堅持運動並不是只有保持體型這麼簡單，不僅能夠幫助提高身體的各項機能，還能夠加快新陳代謝，強身健體不說甚至還能幫助「凍齡」。
保證睡眠
對於一些寶媽們來說，因為照顧孩子導致的晝夜顛倒早已經成為了常事。可是隨著孩子長大，父母的作息也要儘快調整過來。保持充足的睡眠，對於健康也很有好處。畢竟睡眠不充足就會導致內分泌紊亂，也不能夠身心得到有效的放鬆。
按時吃飯
追求漂亮的女人總覺得吃不吃飯這件事不重要，並且為了保持完美的身材常常節食。可是達到七八分飽是最為健康的，減肥的人們也沒有必要頓頓節食。只要早吃好、午吃飽、晚吃少就可以了。避免暴飲暴食調理好自己的腸胃，體內的營養跟得上，對於身體才更有好處。
生下孩子後很多寶媽都急於恢復自己的身材，或者全身心投入到照顧孩子的生活中去，從而忽略了自己。其實恢復自己的身體也尤其重要，畢竟人活一生可別將就。
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