血壓指的是人體內血液對於血管壁的壓力，這種血壓過低或者過高都是不安全的狀態。而高血壓也是一種常見的慢性疾病，不及時的控制和治療，或許還會引發心腦血管疾病，威脅健康。人們就會問了高壓150，低壓100，嚴重嗎？是不是高血壓？醫生告知答案。
首先高壓指的是收縮壓，正常人的收縮壓應該低於120，而可以活動的範圍在120-139之間。低壓指的是舒張壓，正常水平應該低於80，而正常高值應該在80-89之間。而對於高血壓的界定為高壓高於140，低壓高出90，就已經可以判斷為高血壓了。
所以高壓150，低壓100可以被稱為高血壓，根據高血壓的數值標準來看，高壓在140-159之間，低壓在90-99之間都被稱為1級高血壓，也就是輕度高血壓，這種情況下，病情並不是很嚴重，如果及時地採取治療，控制血壓，也能夠減少併發症的出現。
如果血壓處於高壓160-179，低壓在100-109之間，那麼就屬於2級高血壓，是中度高血壓，高壓大於180，低壓大於110就屬於3級高血壓是重度高血壓，必須及時接受治療，以免誘發心腦血管疾病，危及生命。
生活中如果被檢查出高壓150，低壓90雖然已經能夠被判斷為高血壓，但是通過一定的調理和治療，能夠較好的穩定血壓，減少血管損傷。下面3件事，最好別做。
1、飯後久坐導致肥胖
在肥胖人群中，高血壓是比較常見的疾病。因為人體內的脂肪含量會隨著肥胖而不斷上升，這樣血液循環也會隨之變慢，從而影響血液給予血管壁的壓力增大，從而影響血壓升高。而飯後久坐的行為只會加快肥胖的形成，威脅血管健康。
如果能夠在吃飯後適當休息半小時，接著進行一定的飯後散步等運動相信能夠幫助減少肥胖的出現，對高血壓患者降血壓也有一定的幫助。
2、頻繁熬夜，威脅血管
在夜晚本該休息的時間過度勞累，很可能影響體內的代謝出現異常，血管垃圾不能及時地被排出體外，就會不斷的刺激血管健康，誘發血管疾病，從而更容易引發血壓升高。
不想血壓隨著年齡的增高而不斷升高，最好避免頻繁熬夜的行為，每天堅持11點之前入睡，早晨7點起床適度運動，中午可以適度的午休半個小時，這樣更有利於保持血管健康。
3、抽菸酗酒威脅心腦血管
在損傷人體的行為中，可謂是怎麼都繞不過抽菸，酗酒兩座大山。酒精和香菸不僅是損傷肝臟和腸胃，更會刺激血管異常的舒張，血液循環加快，更會誘發高血壓等問題，如果高血壓患者不能戒酒戒菸，更是會誘發心腦血管疾病，威脅生命安全。
高壓150，低壓100，已經處於比較危險的1級高血壓狀態下，及時地做好降血壓的調理和治療，生活中也要避免這3個行為，能夠更好的穩定血壓，預防因為高血壓誘發心腦血管疾病。