炸蔬菜丸子時,用澱粉還是用麵粉?大廚:都不對,教你正確做法。一到冬天,天氣變得寒冷,晝夜的溫度也大,對抵抗力差的孩子來說,是感冒生病的高發期,這個時候除了及時幫助孩子物理禦寒,添加衣物外,也要注重身體內在的調理,比如多吃一些營養豐富,禦寒發汗的蔬菜,其中香菜就是不錯的選擇。
香菜可以說是爭議最大的蔬菜之一,對它的愛與恨真是成兩個極端,喜歡吃的人恨不得頓頓都有,不愛吃的人連味道都聞不了。香菜的營養十分豐富,自帶有獨特的香氣,屬於辛香菜,經常食用不僅能促進腸胃蠕動,幫助消化,還有促進血液循環,暖胃散寒的作用,對風寒引起的感冒流涕有著不錯的緩解作用,所以冬天多給孩子吃點香菜是很有必要的。
香菜雖好,但也比得孩子愛吃,自從學會了做這道【胡蘿蔔香菜丸子】,孩子算是徹徹底底的愛上了香菜,酥脆可口味道好,孩子吃得一口一個停不下來。平常炸蔬菜丸子時,有的朋友放麵粉,有的朋友放澱粉,其實都不對,在飯店當過大廚的叔叔教我一招,用饅頭碎代替麵粉和澱粉,吃起來不僅不油膩,還更加酥脆好吃,下面就跟大家分享下具體做法!
【胡蘿蔔香菜丸子】——酥脆可口,營養解饞,全家愛吃
[食材]:香菜80克,胡蘿蔔1根,饅頭1個,雞蛋2個。
[調料]:食鹽3克,胡椒粉3克。
[製作流程]:
1、將香菜去掉根部後清洗乾淨,然後切碎備用;胡蘿蔔和饅頭切成小塊備用。(Tips:饅頭最好要剝掉外面的硬皮,否則不好進行下一步)
2、將胡蘿蔔塊放入料理機中打碎,再將饅頭塊放進去打碎,然後跟香菜碎一同放入盆中,再打入2個雞蛋,用筷子將所有食材攪拌均勻。
3、拌勻後加入3克食鹽和胡椒粉增加底味。(Tips:因為蔬菜的含水量不太一樣,尤其是加完食鹽後更容易出水,如果出水較多不太容易成團的話,就再加入適量的饅頭屑進去攪拌濃稠且抱團即可)
4、將拌勻的菜糊揪一塊放入手中團成丸子狀,依次將所有菜糊做成丸子。
5、鍋中倒入適量油,油溫6成熱時下入丸子,中火慢炸,期間要用筷子翻翻面,保證丸子受熱均勻。
6、當丸子炸至表面金黃,外皮起酥的時候就可以控油撈出了。
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用香菜、胡蘿蔔和饅頭碎炸出來的丸子又香又脆又好吃,這款丸子既有香菜特殊的清香味,還有胡蘿蔔的清甜感,再加上炸過之後饅頭屑的酥脆勁兒,真是吃的一口一個停不下來,尤其是我家孩子,對這種剛出鍋的蔬菜丸子一點抵抗力都沒有,一口就是一個,特別愛吃,學會了你是試試吧!
【技術小Ti ps總結】——
1、因為香菜和胡蘿蔔的含水量都不太一樣,所以饅頭的用量根據實際情況做調整,如果菜糊太稀加適量饅頭屑即可。
2、為了不破壞食材的本來味道,所以調料越簡單越好,建議加入食鹽和胡椒粉即可,不建議加五香粉,十三香等重口味的調料。
3、全程中小火炸制,如果丸子炸製成熟後,可以轉大火炸制15秒左右,這樣炸出來的丸子外皮金黃且酥脆,而且吃起來也不油膩。
各位食友們,關於蔬菜丸子你還有哪些新的做法呢?歡迎留言分享。食材有性格,小小有工坊,每日更新最in的美食做法與美食趣聞跟朋友們分享(本文為小小美食工坊的圖文原創,禁止轉載,抄襲必究)