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現年28歲的香港人氣歌手G.E.M鄧紫棋，早年憑藉在內地綜藝節目《我是歌手》裡的精彩表現，吸粉無數，也讓她紅遍大江南北。而出道初期的鄧紫棋就因為嬰兒肥的嘟嘟臉深入人心，還一度因為身材的問題遭到不少網友的吐槽。早年面對網友的吐槽，鄧紫棋也下定決心努力減肥。而近年來憑著自己的努力，她也成功瘦身成功蛻變成一位實力與美貌並重的樂壇小天后。
據悉鄧紫棋在減肥瘦身的過程中也是經歷了不小的挑戰。她從每日的一日三餐開始做起，然後再結合適當的身體鍛鍊來達到瘦身的效果。鄧紫棋在減肥的同時，也經常會在社交媒體上分享她減肥過程中的點點滴滴，更會大方的分享自己的飲食單，供粉絲和她一起瘦身。
早前從鄧紫棋上傳的Vlog來看，她的早餐也並不算複雜。一杯無糖的豆奶咖啡加一碗麥片加雞蛋再配上一根香蕉。鄧紫棋就在Vlog中表示她如果在家中，這些一般就是她每天早上會做的東西。因為她透露到燕麥裡面有許多的纖維，雞蛋又可以補充蛋白質。另外咖啡和香蕉都是抗抑鬱的，可以讓自己一天的心情變得更加愉快。
相比起早餐的簡單，鄧紫棋的午餐就變得更加的豐富和多元化。她每天的午餐也都沒有固定的搭配，但是每次基本上都會有蘑菇、洋蔥以及雞蛋。鄧紫棋表示蘑菇和洋蔥是世界上最健康的兩種食物，因為平時經常都在做運動，因此需要靠雞蛋來補充蛋白質，而且雞蛋的蛋黃又是非常好的脂肪，所以都是必不可少的食物。
正是這樣健康的飲食搭配，再加上鄧紫棋努力的健身，讓她在一年的時間裡成功減重15磅。可能有許多人會覺得一年的時間才減重15磅，並不算太厲害。但鄧紫棋就有自己的見解，她表示她所追求的並不是那種極速瘦身的方式，她更熱衷於成效相對更慢但是更健康的減肥方法。因為她覺得減肥並不能急於求成。
雖然今年只有28歲，但不知不覺鄧紫棋已經入行11年。近年來她的音樂作品，不僅在國內大火，甚至在整個亞太地區都有一定的影響力。而她的出場費也在不斷的攀升當中。早前有記者就透露鄧紫棋在2015年到2018年這幾年中她的收入就已經超過了2億港元，更是在2015年的福布斯中國名人榜排在第11位。
早前就有港媒爆料鄧紫棋在2018年底以2200萬的價格買下了香港的一處複式單位，雖然戶主是鄧紫棋媽媽的名字，但是媒體就爆料這是鄧紫棋和男友的愛巢。更值得一提的是鄧紫棋早在2013年就在香港購入了一套2000呎的單位，能在香港有兩套住宅，不得不說鄧紫棋也是個低調的富婆了。
如今的鄧紫棋褪去了當年的青澀，現在的她變得更加有女人味、更加坦然。而她的音樂作品也越來越成熟，受到了更多的關注，也擁有大批年輕粉絲。在身材管理方面，鄧紫棋同樣也用她的堅持證明了她的態度。小編也祝福這位樂壇小天后能越來越好。