推薦語:豬蹄營養又美味,富含滿滿的膠原蛋白,也是一種很好的滋補食材,是冬日裡必不可少的美食,但豬蹄想要做得好吃還不油膩的確不容易,這個美食達人介紹的豬蹄燉法看起來就好吃,還不油膩,大家也試試吧!
下文轉載自作者:營養美食時代
今天去菜市場買菜的時候擼過肉攤,突然發現家裡還就沒有吃豬蹄了,於是毫不猶豫就買了一支回去,本想說拿回去和黃豆燉湯喝的,在小區門口碰到鄰居大媽,於是閒聊了下,她看到我買了豬蹄,於是建議我豬蹄和黃豆燜煮著吃試試,比燉湯的好吃10倍,而且還好吃不油膩,這樣的做法,你拿4個豬蹄做給家人吃都會嫌不夠吃!抱著試試看的態度我回家照著方法試了一次,沒想到,味道果然超讚,燉出來的豬蹄不像燉湯那樣吃起來油膩膩的,還特別的Q彈有嚼勁,真是啃完一塊又一塊,燉的一大鍋都不夠家人啃呢!今天我也把這個做法分享給大家,希望大家也回家試試,相信你一定會喜歡的!
黃豆燜豬腳
食材:
豬蹄一隻、黃豆一大把、蔥2根、生薑一大塊、生抽4小勺、老抽1小勺、料酒4小勺、冰糖一把、鹽酌情增加
做法:
1、把豬蹄對半切後斬塊後清洗乾淨,如果可以,最好讓賣肉的幫你砍成塊最方便了,黃豆清洗乾淨待用。
2、把豬蹄放入鍋中,倒入沒過豬蹄的清水,開大火開始焯水,焯好水後,撈出來放到水龍頭下衝洗掉浮沫待用。
3、重起鍋,在鍋裡倒入適量的油,放入生薑片香鍋。
4、把豬蹄倒進去一起煎炒片刻,煎炸至豬皮微微焦黃即可。
5、倒入1勺生抽和半勺料酒、8顆冰糖一起翻炒均勻,把冰糖炒融給豬蹄上色。
6、把黃豆和蔥結放進鍋裡,再倒入齊平豬蹄的啤酒。
7、開大火煮開鍋裡的湯水後,再轉小火慢慢燜煮豬蹄30分鐘,燉到可以用筷子輕鬆插入豬蹄皮即可,如果你喜歡吃比較有嚼勁的豬皮那就燉的時間短一點。
出鍋之前,放入適量的食鹽和放入一勺老抽翻炒均勻上色,出鍋後撒入蔥段點綴增香即可!一盤誘人的豬蹄燜黃豆就做好了!
這道豬蹄燜黃豆之所以好吃,我覺得是因為在燜煮之前用油煎炸過,讓表皮更酥脆,然後再用啤酒燉煮,啤酒本來就是糧食作物釀造的,所以啤酒的醇香就很合的和豬蹄的油脂結合,把油脂感給去掉了,而且讓肉質吃起來更加的Q彈有嚼勁,讓人吃一次就欲罷不能呀!
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