建議:少讓孩子喝可樂吃油炸食品,多吃這4種,不僅健康又營養

2020-12-14 大熊美食官

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今日分享：建議：少讓孩子喝可樂吃油炸食品，多吃這4種，不僅健康又營養

都說孩子是父母的天，父母對於孩子的愛是無微不至的。孩子的所需之物，只要自己能夠辦得到，就會儘可能地滿足孩子.對於孩子來說，他們的童年除了好玩外，就是好吃。尤其是零食，尤為深愛，像可樂，薯條，油炸雞排，辣條啊，都非常的受歡迎。但是這樣的零食除了美味外，吃多了對孩子並沒有任何好處，反而還會影響孩子身體健康。在孩子的成長時期，應該給孩子買以下4種健康又營養的美食。

酸酸甜甜[心]入口即化

01水果酸奶溶豆

酸奶溶豆是一種由發酵的酸奶和多種口味的水果製作而成的牛奶製品，屬於無添加的零食，是專用的益生菌，該豆軟硬適中，口感酸酸甜甜的，關鍵無添加砂糖，都是鮮榨的果汁味，同時能夠有助於孩子的腸胃消化和分解吸收，而且3秒速溶，不卡喉嚨，所以吞咽放心，小小個非常方便孩子抓握，這也非常有利於鍛鍊孩子的手臂動作！

酥脆鮮香[心]有助發育

02海苔

海苔自身含有非常豐富的礦物質和鈣質，可以促進人體骨骼的生長發育，除此之外，還有各種維生素B、維生素A和維生素E，對於正在發育的孩子來說，這樣的一款零食是一個不錯的選擇。而且海苔吃起來非常的香脆，關鍵非油炸類的食品，是父母買的得安心，孩子吃得放心的零食。

軟嫩爽口[心]纖維蛋白

03鱈魚腸

鱈魚腸不等同於普通的香腸，因為此香腸是由鱈魚肉質製作而成的，因此含有較多的鉀和DHA，屬於低脂的蛋白質香腸，而一袋的鱈魚腸相當於3杯多的牛奶。吃起來肉質嫩滑細膩，Q彈有嚼勁，關鍵容易消化，健康無添加劑，讓孩子食用得放心，媽媽看見了開心。

鮮美清脆[心]不油不膩

04蝦片

蝦片和薯片不太一樣，雖然長得都是薄薄的身材，但是不管是從外觀來看還是從口感上來說，都是與眾不同的。蝦片正如它的名字一樣，是百分百的由蝦肉製作出來的，沒有任何的鹽分和雞精成分，專為孩子量身製作的美味，當你拿起一片蝦片品嘗的時候，鮮、香、酥、脆涵蓋了所有的薯片的特點，滿滿的一口咬下，讓你的味蕾感受到不一樣的蝦味。

以上分享的4種零食，不管從口感上來說，還是營養方面來說，都是給孩子首選的零食。儘可能讓自己的孩子少吃那些油炸的零食。

今日以上分享是建議：少讓孩子喝可樂吃油炸食品，多吃這4種，不僅健康又營養

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