雞蛋和豆腐一起蒸,滑嫩嫩的口感,鮮美得流口水,營養還翻倍

2020-12-04 美食小科

蒸雞蛋、燉豆腐大家都吃過,但是你有想過雞蛋跟豆腐一起蒸嗎?雞蛋加豆腐,再澆上炒過的肉末,不僅葷素搭配,營養翻倍,而且口感滑嫩鮮美,不管是老人和孩子都特別喜歡吃。

但是有些朋友製作出來的成品會不盡如人意,不是雞蛋豆腐弄老了,就是缺少點香味,那麼要怎麼製作這道美食呢,才能保證豆腐與雞蛋的鮮嫩順滑的口感呢,想了解的就跟著小編一起來學習怎麼製作吧!

食材準備:老豆腐、五花肉、胡蘿蔔、雞蛋、大蒜、小蔥、白糖、料酒、雞精、生抽、蠔油、老抽、澱粉、鹽、食用油

具體步驟:

1、將所需的食材配料準備好並清洗乾淨,一塊豆腐先切成0.5釐米厚度的薄片,然後再切成小塊,全部切好之後整齊地擺放在盤中,沿著盤子圍成一個圓圈,放置一旁備用;半根胡蘿蔔去皮後先切成薄片,再切成小粒,大蒜去掉外皮後切成蒜末,小蔥切成蔥花,蔥白和蔥綠分開,一小塊五花肉剁成肉末備用;

2、準備一個碗,碗中打入兩個雞蛋,用筷子打散,然後均勻地倒在豆腐上,然後用保鮮膜密封好備用;起鍋,鍋中倒入適量清水,開大火煮開上氣後放入豆腐,開中小火蒸10分鐘;

3、先調製一碗料汁,碗中加入適量食鹽、白糖、料酒、雞精、生抽、蠔油、老抽、澱粉,再倒入小半碗清水攪拌均勻,料汁就調製好了,放置一旁備用;

4、起鍋,鍋中倒入適量食用油,油熱後下入切好的蒜末和蔥白,開小火不斷翻炒爆出香味,然後加入剁好的肉末,開中小火不斷翻炒至肉末變色變白;

5、然後倒入切好的胡蘿蔔丁,開中火繼續翻炒1分鐘左右,隨後倒入提前調製好的料汁,開大火不斷翻炒將湯汁收濃,待湯汁收至濃稠後,盛出淋在豆腐上,最後撒上一些蔥花點綴增香,這道美味的雞蛋蒸豆腐就做好了,滑嫩可口,鹹香入味,比大魚大肉還香。

簡單美味、鮮嫩無比、營養豐富、物美價廉的雞蛋蒸豆腐就做出來了,看著就讓人很有食慾,想想都要流口水了,想吃的朋友就回家也試一試吧,幾塊錢的食材,買不了吃虧買不了上當,相信你家小孩會無比的饞!

小貼士:

蒸製豆腐和雞蛋的時候,用保鮮膜密封好,這樣蒸出來的雞蛋豆腐更加滑嫩,口感更好。

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