寧波28歲小夥被查出患上直腸癌，發現時已經是中晚期。然而，家族卻沒有該病史。細究原因，罪魁禍首竟是……這個習慣很多人都有！
他的這個習慣很多人都有
「這麼年輕，又沒有家族史，跟他特別愛吃油炸食物有關。」近日，寧波某醫院醫生接診了一位28歲的直腸癌患者，已經是中晚期了，而家族卻沒有該病史。仔細追問小夥子的生活史，醫生發現高脂少纖維飲食是罪魁禍首。
患者小宋家住餘姚，今年才28歲，但他從小就在「油罐子」中長大。據他回憶，從小學開始，他放學了就去學校邊上的小吃攤上買油炸的雞翅、雞腿、年糕之類的食品，近 20年來油炸食品一直是他的「最愛」，從沒斷過，還不愛吃蔬菜。
雖然小宋也知道油炸食物吃太多對身體有害，但他覺得自己還年輕不會惹麻煩，得知自己患上了大腸癌，他一時無法接受。
2個月前，他感覺右下腹總是疼痛，於是決定到醫院檢查，然而為時已晚。檢查發現，他的腹部有一個直徑5釐米左右的腫塊，還伴有周圍淋巴結腫大。 結合血化驗，醫生判斷極有可能是直腸癌（大腸癌中的一種）。「他的症狀絕不是這兩個月才有的。」醫生表示，小宋屬於中晚期大腸癌，應該早有症狀，只是沒當回事。小宋這才恍然大悟，幾年前他的肚子就會時不時地隱隱作痛，但因為沒有大礙就沒放心上，現在後悔也來不及了。
重口味，成腸癌高發病因
腸癌越來越年輕化，很多年輕人確診後都會問：「為什麼是我？」
南昌大學第二附屬醫院胃腸外科主任醫師楊剛介紹，「腸癌與飲食習慣密切相關。『二高一低』即高脂肪、高蛋白、低膳食纖維的飲食結構是誘發腸癌的主要因素。 胃腸道在消化高脂肪類食物時，需要更多的膽汁，多餘的膽汁被腸道細菌分解後，產生有致癌作用的『二級膽酸』，這種致癌物常年作用於腸黏膜，容易使腸黏膜發生癌變。」
都市人的運動量較少，機體的抵抗力下降，而所有腫瘤的發生都和機體抵抗力下降有關。此外，運動量少還會導致腸的蠕動比較慢，存儲的宿便比較多，增加患癌機率。
長時間的夜生活，三餐飲食沒有規律，暴飲暴食、飲酒無度等，也會直接或間接地誘發腸癌的發生。而這些生活方式一般都出現在年輕人身上，這就導致了此類疾病的年輕化趨勢。
小心，這些是腸癌高危人群
目前我國每年新增腸癌確診病例44萬例，每年死亡患者多達23萬人。腸癌是一種典型的「富貴病」 ，與人們的生活條件和飲食方式有關。而對於年輕人來說，患腸癌主要受遺傳因素影響，環境因素次之。
1. 家族性結腸多發性腺瘤病、結腸息肉、軟組織腫瘤和骨瘤的人。
2. 經常吃高脂高熱食物、生活不規律、抽菸嗜酒、有熬夜習慣的人。
45歲以上人群
應每年做腸癌篩查
腸癌早期幾乎沒有症狀，有的可能只是腹部不適或者腹脹，這也是很多人並不在意的原因。
還有的患者因為出現便血症狀而誤以為是痔瘡，結果耽誤了治療。建議大家應重視腸癌的篩查，健康人群45歲以上應每年做便潛血的檢查。
4個自測直腸癌的方法
● 便血：便血色暗紅，排粘液便，或者腥臭的膿血便。
● 直腸刺激症狀：大便次數增多，便意頻繁，裡急後重。
● 腸梗阻症狀：開始時大便變形、變細，嚴重管腔狹窄時可以導致排便困難。
● 伴隨症狀：晚期出現貧血、消瘦、乏力、惡病質等。
防腸癌， 飲食 建議這樣
1. 減少脂肪類食物的攝入（包括動物油和植物油）；以魚、禽、瘦肉、低脂奶製品代替動物油過多的肉食；以煮、蒸食物代替油炸食品。
2. 增加綠色葉類和根類蔬菜、水果的攝入。
4. 保持適當的體重。
5. 每天的食鹽攝入量低於5克。
6. 多吃新鮮食物，少吃醃燻食物，不吃發黴食品。少喝酒精飲料。
最後還要提醒大家
如果出現便血、肛門疼痛、
腫物脫出、便秘等高危症狀
尤其是35歲以上人群
請務必重視早期篩查
儘快到醫院做個檢查！