氣血雙補煲雞湯益氣補血

2020-12-28 尋醫問藥

氣血雙補煲雞湯具有大補元氣,益氣補血,安神益智的功效,為家庭常用的益氣補血湯,大補元氣,固脫生津,安神。由於選材藥性溫和,更適用於普通人群保健身體之用。

材料:

當歸、玉竹、紅棗、枸杞、黃芪、熟地黃、香菇等。

可配選人參:

野山參1支(大小年限皆不限)、種植園參1支(生曬、保鮮、紅參)、切片人參(7—15克)。三者選一即可!

建議燉材:

雞(或其他常用肉類各種常用燉材及高級燉材皆可)。老母雞的營養價值比普通母雞高出很多,但較難買到,老母雞的屁股會比普通的雞大許多,但熬製的時候時間也更長。煲這道湯也可以選用烏雞來代替。

做法:

1.燉材洗淨,切塊(雞鴨鵝魚類可按個人喜好不切整隻燉煮),飛水待用。

(飛水:把材料用清水燒開3-5分鐘,主要是去除材料的腥味和血水,燒開後把水倒掉,用清水再次衝洗乾淨。)

2.清水漂洗本品所有材料,漂洗時間3分鐘,不宜用溫度過高的水,注意保護小顆粒材料在漂洗過程中流失。

3.香菇用溫水泡發,剪去根蒂,泡發後的水沉澱後取乾淨的部分備用

4.靚湯下鍋燉製,人參,玉竹,當歸,黃芪,熟地全數倒入煲湯袋內其它材料可直接倒入和燉材同時入鍋。鍋質首選非金屬鍋,金屬材質鍋次之,可用高壓鍋燉製。

5.燉製用水以礦泉水及純淨水為善,自來水次之。用水量以沒過燉製食材為宜。適量加入鹽、姜、料酒(憑個人喜好調味)。

6.燉製時間因材料、燉鍋不同而各有區別。以燉材燉好為標準即可。

7.起鍋成湯。放置於湯碗中,即可品嘗。

此食療有益氣補血,對氣血兩虛的病人大有好處,能夠緩解乏力、怕冷症狀,也能夠滋潤皮膚。調補氣血。適用於氣血兩虛、面色萎黃、食欲不振、四肢乏力等症也可緩解。因此最適合氣虛血若者食用。

精彩閱讀:冬季養生從補腎入手

精彩閱讀:霧霾天多發外出多加注意

精彩閱讀:吸菸對男性健康的九大危害

精彩閱讀:感冒第一天是治療的最佳時機

相關焦點

  • 田七黃氏煲雞湯補血益氣,活血化瘀,改善疲勞,益精明目
    :田七黃氏煲雞湯。首先去藥材店撿好田七黃氏煲雞湯包(田七,枸杞,麥冬,丹參,黃氏),準備好土雞一隻,土雞顧名思義就是走地雞,和普通的圈養雞不同,土雞的肉比較結實,煲湯的時候能夠耐燉,而且煲過湯雞肉吃起來都還嚼勁十足。水1000毫升,食用油和鹽適量。把購買回來的田七,黃氏裝進隔渣袋發泡15分鐘,丹參,麥冬,枸杞一起放進清水裡發泡15分鐘。
  • 女人氣血虧,常喝這道當歸紅棗雞湯,補血益氣,保你面色紅潤!
    女人氣血虧,常喝這道當歸紅棗雞湯,補血益氣,保你面色紅潤! 說到雞湯,大家都知道雞湯是一種非常養生的滋補品,也是一道比較有名的傳統菜,但是對於雞湯怎麼做這個話題,都是各家有各家的做法,我們家一般會在做雞湯的時候往裡面放上一些中藥材,放假的時候在家邊坐在廚房煲湯邊看劇,也是一種非常愜意的享受假期的方法呢。
  • 氣血雙補、補虛養身的幾道靚湯(值得收藏)
    下面介紹幾款靚湯有氣血雙補、補虛養身的作用。1、紅棗桂圓烏雞湯,材料準備:烏雞半隻、桂圓50g、紅棗6粒、鹽適量、生薑適量。做法:將烏雞洗淨,然後將洗淨的烏雞斬塊;等水煮開後,放入烏雞,再氽煮去血水;然後把烏雞撈起,放入砂鍋中,在砂鍋中加入適量清水;將紅棗桂圓洗淨,然後把紅棗、桂圓、薑片一起放入砂鍋中,大火煮開後,改小火慢慢燉1個小時,然後放入鹽調味即可。
  • 當歸黃芪雞湯養出女人好氣血
    氣血為人之根本,對女人更是如此,如長期氣血不足,會造成身體免疫力低下,因此,尤其女性當注意調理氣血,只有氣血充足,才能青春靚麗。    那麼該怎樣補養氣血呢?專家介紹,當歸加黃芪,氣血雙補。    當歸性甘、辛、溫,味苦,歸肝、心、脾經,具有補血和血、調經止痛、潤燥滑腸、增強免疫力之功效。
  • 補氣、補血、氣血雙補、補陰、補陽的方子大集合,可對照著養身子
    我們講的有補氣的四君子湯,補中益氣湯,參苓白朮散,生脈飲。四君子湯由人參,白朮,茯苓,炙甘草組成。補中益氣湯由黃芪,人參,白朮,炙甘草,柴胡,升麻,當歸,陳皮組成。四君子湯為益氣健脾的首方,適用於脾胃氣虛,運化乏力之證。補中益氣湯在四君子的基礎上去茯苓加上柴胡,升麻,當歸,陳皮。長於益氣昇陽,適用於內傷脾胃,氣虛發熱或氣虛下陷的脫肛、子宮脫垂等證。
  • 氣血不足常熬這湯喝,補中益氣,清心安眠,補血增強免疫力,真香
    前段時間媽媽打電話說外婆最近身子骨有點虛,還總吃不下去東西,小編這下可是求爺爺告奶奶的到處查找啊,從一個醫生朋友那得到啟示,老年人嘛,本來這也不是什麼大病,藥就更不能亂吃了,建議還是要從飲食這個根本性上來解決,用食療的法子是最好的,並且還推薦給小編幾道食療的方子,然後小編就打電話跟媽媽說了,媽媽按照這個方子給外婆做,還別說,真的非常的有效果,在這裡也非常的感謝這位朋友,然後也將它推薦給更多的小夥伴們,胃口不好喝這湯,補血益氣皮膚紅潤
  • 三七人參煲雞湯做法及適用人群
    三七、人參都為五加科多年生草本植物,兩個同科屬植物產地卻有很大的不同,三七產於雲南文山,人參產於東北吉林,三七喝人參化學成分和藥理作用也有相似的地方,在滋補強壯,補血養血,增強免疫功能,改善血液循環方面有相似的功效!
  • 氣血雙補、濃香四溢的紅棗雞湯,暖暖的家的味道
    正想著要做點什麼來給自己補一補的時候,先生帶回了一隻小母雞,還重點強調這個是今年剛剛長成的小母雞,營養豐富,肉又不老,別人都買了,所以他就買了。唉,真不知道怎麼形容他好,人家說什麼他就信什麼,結果花高價買回來的根本不是什麼小母雞,而是一隻老母雞。不過別管什麼雞了,反正是有肉吃了。不過看起來真的像是自己家養的那種土雞,而不是養雞場裡出來的。
  • 四種中藥補血益氣,補血勝過阿膠,調理氣血不足,還能延緩衰老
    中醫認為氣血是人體健康的一道重要防線,氣血充足不易生病,氣血不足百病生。那麼氣血不足怎麼辦呢?有四種不起眼的中藥補血益氣,還能延緩衰老,功效勝過阿膠。衰老的根本原因是肝腎的慢慢虛衰和氣血的漸漸不足,老年人一般都是氣血不足。所以補益氣血能起來延緩衰老的作用。本文主要介紹五種補血中藥,在補血的過程中就能益氣。
  • 女人煲什麼湯最補氣血,這兩種湯做起來真簡單
    今天就分享一個最補氣血的幾種湯:燕窩燉雞湯最近天氣越來越熱了,女性朋友應該在家煲一些燕窩雞湯來進補,補而不燥,是夏季滋補湯首選。燕窩燉雞湯做法:1:準備好燕窩、雞、生薑、黃酒、鹽、生粉。2:將燕窩泡發(放入純淨水4個小時左右),泡好後撕成條狀3:根據燕窩品質,去除肉眼可見的細毛,用清水過濾洗淨。
  • 女人氣血不足百病生,一碗氣血雙補湯,光彩照人身體好
    很多氣血不足的人,不管是偏氣虛還是偏向血虛,都要氣血雙補,而女性當中,很多人以為自己就是血虛或者只知道補血,而不懂補氣,所以每每喝了補血產品,感覺血好像上來了,可每月流的比補得還多,那就要一直補血,停不久又反。女人對氣血不足更懂得調理,很多人都熟悉一個補氣血的典型的方子叫,八珍湯。
  • 熟地黃芪羊肉湯氣血雙補
    熟地黃芪羊肉湯氣血雙補   寒露過後秋意漸濃,隨著溫度的不斷下降,人們開始更傾向進食一些能暖身的食物,羊肉湯就是一種廣受全國人民喜愛的暖身飲食。羊肉肉質細嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助於提高身體免疫力。那麼,秋冬喝羊肉湯好不好?羊肉湯怎麼搭配養生效果才理想呢?   羊肉有什麼營養價值?
  • 藥膳烏骨雞湯這樣煲,益氣補血,健脾益肺,女人必會的大補湯
    今天來煲「藥膳烏骨雞湯」,溫暖一下。烏骨雞湯,可謂是老少皆宜,更是女孩必備的滋養湯哦。烏骨雞特有的黑色素及微量元素硒、鐵、磷、鉀、維生素A、維生素B2、維生素E等,具有補鐵補血,滋陰養腎、 抗衰防癌等功效。今天的烏骨雞湯中加入了當歸、黨參、桂圓乾、紅棗、枸杞。
  • 這個甜品水果,居然是氣血雙補之王
    那麼,龍眼到底補啥?有多補呢? 它是「氣血雙補之王」,還安神助眠 龍眼最擅長的,是氣血雙補,因此它適合氣血虧虛的人食用,尤其是術後、產後、大病或久病初愈的人。 值得一提的是,大多數補血藥都是通過走肝或腎這兩條經絡起作用的。
  • 鴿子湯補氣血嗎?鴿子湯怎麼燉最補氣血?
    鴿子湯是一款特別滋補的湯,因營養價值很高,所以很受歡迎,中醫認為,鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效,現代醫學認為鴿肉能壯體補腎、健腦補神、提高記憶力;能降低血壓、調整血糖;能養顏美容,使皮膚潔白細嫩,既然這麼多功效,那麼鴿子湯補氣血嗎?鴿子湯怎麼燉最補氣血呢?
  • 修正益氣補血口服液?
    修正益氣補血口服液,我覺得很多人都應該聽過吧,可以調理氣血,效果是比較好的,失血的情況後都會服用一些補充人體所需的物質。很多人不是很了解,接下裡我就介紹一下修正益氣補血口服液。
  • 赤小豆煲雞湯:補中益氣、健脾利溼、利尿消腫
    赤小豆煲雞湯:補中益氣、健脾利溼、利尿消腫的功效,對四肢浮腫、手腳沉重及腰部有重墜不適感等症狀都有良好的療效酷暑難耐的夏天容易累積疲勞。因為暑熱而感到揮之不去的沉重與倦怠感,其實源自於「脾」的機能低落。
  • 女性氣血不佳怎麼補 補血食物有哪些
    我們知道鐵是促進血液生成的最重要元素,因此多吃點紅米可以有效預防缺鐵性貧血,對緩解氣血不足是非常有幫助的。4、當歸當歸是必不可少的女人補血滋補品。當歸可以說是女人最好的補血滋補中藥才之一了,用當歸雞肉湯是常見的女人補血食物。
  • 氣血不足別怕,銀耳和它一起煮,隔三差五喝一次,氣血雙補人更美
    氣血不足別怕,銀耳和它一起煮,隔三差五喝一次,氣血雙補人更美如今隨著生活水平的提高和生活節奏的加快,很多人都處在高強度的生活壓力和工作壓力之下,過度無規律的生活習慣和作息時間導致越來越多的女性朋友出現氣血不足的現象。
  • 氣血雙補的最佳組方:當歸+黃芪!
    冬季氣候寒冷,是生機潛伏、萬物蟄藏的季節,而人體的循環系統、新陳代謝也處於較緩慢水平,需要虛則補之、寒則溫之以平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血。現代研究認為,進補食療能提高身體的代謝功能,提高免疫力,促進血液循環,大大增加禦寒能力,改善身體健康。正是「三九補一冬,來年無病痛」。寒冬季節飲食忌生冷,進補以溫陽為主,而中醫有謂「虛則補之、實則瀉之」。