處暑過後，意味著我們已經進入真正的秋天了。秋天天氣非常的乾燥，潤肺很關鍵，不然很容易產生咳嗽等症狀，特別是平時抽菸的人，更要好好的潤一下肺，給肺「洗個澡」。今天就分享大家一個非常適合秋天喝的潤肺湯——銀耳百合雪梨湯。
銀耳百合雪梨湯是由銀耳、百合和雪梨作為主料熬製而成的湯，銀耳、百合、雪梨這3種食材都有很好的潤肺止咳的功效，對於乾燥引起的季節性疾病有一定的防治作用。單個拿出來潤肺效果都沒的說，更別說這3種食材搭配在一起了，那效果肯定是更上一層樓啊。秋天喝一次銀耳百合雪梨湯，就相當於給肺「洗個澡」，潤肺效果特別好，秋季潤肺就靠它了。
那接下來小編就把銀耳百合雪梨湯的做法分享給大家，製作簡單，口感順滑好喝，相信大家都會喜歡，那就讓我們趕快一起做起來，喝起來吧。秋天多喝這碗湯，喝一次相當於給肺「洗個澡」，秋季潤肺就靠它了。
【銀耳百合雪梨湯】
食材：銀耳、雪梨、百合、枸杞、冰糖、水。做法步驟：
第一步：準備好所有的食材，梨去皮切成塊；百合和銀耳提前一天浸泡，銀耳泡發好之後去掉黃色根蒂，撕成小朵。
第二步：先把銀耳碎放到鍋裡，加入適量的清水，大火燒開之後轉小火慢燉一個半小時作用。
第三步：之後放入雪梨塊和百合繼續熬煮半個小時作用，最後放入適量的冰糖和枸杞，繼續熬煮5-10分鐘即可關火盛出享用。
這碗湯具有很好的潤肺的功效，因為銀耳、百合、雪梨都具有很好的潤肺的功效，所以大家秋天一定多喝這碗湯，千萬別錯過，趕緊試試吧。
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