約基奇談減肥秘訣:可樂儘量不喝了:偶爾吃點漢堡,吃飯只吃7分飽

2020-12-21 騰訊網

6月12日消息,今天,一條掘金球星尼古拉-約基奇暴瘦的新聞引起了全網關注,有記者透露,約基奇在疫情期間減肥的關鍵在於戒掉了可樂,此外他還通過節食方式控制體重。

今天,約基奇現身貝爾格勒,參加了自己前教練米洛耶維奇執教生涯的最後一戰。原本有著大肚腩和雙下巴的約老師,突然瘦成了閃電。

要知道,約基奇可是可樂和漢堡的深度愛好者,早飯開始就喝可樂,可以喝掉2大瓶,一天最多可以喝3升可樂。

不過從本賽季開始,約基奇開始有意識地減肥。令人意外的是,在疫情期間他居然更瘦了。從背影來看甚至像獨行俠球星、瘦高個波爾津吉斯。

掘金籃球運營總裁曾經透露說,約基奇現在的身材已經可以在沙灘上走秀了,因為,他已經有腹肌了。

中國女記者「烤肉姐」爆料稱,「大家都在聊約基奇瘦了好多,其實2月份的時候我就問過約基奇是不是在減肥,因為當時真人看著就沒原來那麼胖了,他當時回答是的確已經開始減肥控制體重了,可樂什麼的都儘量不喝了,雖然會偶爾嘴饞吃點垃圾食品,但完全沒原來那麼肆無忌憚,而且他也用了一個廣大女性會用的土方法,那就是———— 節食。基本就是飯量減1/3,吃到7分飽,有時候餓了也不吃。所以,要減肥肉的關鍵還是要管住嘴。」

網友們紛紛表示,「波爾約基斯」「騙人,圖片上明明就是波爾津吉斯」「瘦的讓人心疼」「約老師,已經不再是約老師!!!!」「五花肉瘦了,我的青春結束了」「和我一樣,我也是控制吃飯在七分飽,尤其是晚飯。再就是減少了脂肪和碳水的攝入,以前愛吃大肥肉,覺得可香啦,現在也戒啦。從正月開始邊控制飲食,邊天天堅持健身,體重成功減了17斤。」「油被榨乾了嗎?」「這道五花肉沒有靈魂了」「半夜:搞點夜點心778」「五花肉變精瘦肉了」。

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