在女人剛剛生完孩子的時候，身體非常虛弱的，所以需要坐月子。在坐月子的時候，也有很多需要注意的事情，產婦坐月子最主要的就是要注意飲食。在剛生產完之後的新媽媽，身體是非常的虛弱，而且在生產時也流失了大量的血液。
生完孩子之後，新媽媽還要給孩子餵奶，這個時候就要吃一些營養，而且方便於下奶的食物。下面小編就，跟大家分享這幾道非常營養，而且又下奶的月子餐。剛剛生完孩子的新媽媽，第一周最重要的就是排除體內的惡露，每天都需要喝生化湯，生化湯可以幫助新媽媽儘快的排出惡露。麻油炒豬肝，也可以幫助產婦儘快的排除惡露，也可以幫助下奶。
這2道月子餐，美容養顏又下奶，可以使產婦快速排出惡露
1，生化湯
生化湯，首先我們要準備的食材有川井，桃仁，甘草，姜，米酒，當歸，老薑，桂圓，枸杞，米酒。第一步，首先我們要將當歸，桃仁，老薑，甘草，桂圓和枸杞都清洗乾淨之後，放入一個碗中，然後再倒入700毫升的月子米酒，將它浸泡大約半個小時以上，然後我們再將它用門火燉上一個小時左右。將吸收了傳統中藥材精華的米酒，倒出200毫升，放入一個杯子中備用。第二步我們再取出300毫升的月子米酒重新倒入藥材中，然後再繼續用文火燉煮，再煮上大約40分鐘之後，我們再從裡面重新倒出100毫升的月子米酒。第三步，我們將兩次都熬的月子米酒摻在一起然後產婦就可以喝了。
2，麻油炒豬肝
第一步，首先我們要準備的食材有豬肝兒，食用油，麻油，鹽，姜，蒜，澱粉。第一步，首先我們要，豬肝清洗乾淨之後，將它切成薄片兒，將蒜切成片，姜切成絲，備用。第二步，在鍋中燒上油，油熱又達到五成熱的時候，將姜和蒜放入鍋中，爆炒出香味兒，第三步，然後再放入豬肝，繼續煸炒豬肝，差不多快熟的時候，我們勾芡，水澱粉倒入鍋中，然後用大火繼續翻炒豬肝，最後再放入適量的鹽調味就可以了。
麻油豬肝可以幫助子宮儘快的排出汙血，以及子宮內的垃圾，清除產後體內的惡露，而且還有促進子宮收縮，恢復正常功能的功效。由於豬肝它是動物的體內的解毒器官，我們在吃之前可以先用清水侵，泡上大約一個小時，再用清水衝上五分鐘。
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