海清，實名黃怡，是國內著名演員，海清出生於書香門第，她的叔叔和祖父都是著名的音樂家甘濤老先生，她的祖父是南京的著名書法家和畫家，所以海清從小就培養了一種天賦。
屏幕後面的海清是另一種外觀，生活中的海清非常時尚，而顏值和身材也不遜於時下流行的流花，有著溫文爾雅卻很有魅力的氣質。
海清不是天生的好身材，她上大學時有一段時間很胖，那時，她的身材非常臃腫，體重甚至達到140斤，就連她恩師黃磊也勸他早點減肥。後來海清可能想到了自己未來的演藝生涯，於是開始減肥，據海清說，他在15天內減掉了20斤，當時他有最好的減肥經驗！
後來海清在一次採訪中說，他的段時間主要通過控制飲食和每天鍛鍊來減肥。她說她在減肥過程中吃得很清淡，她每天只吃一些水煮蔬菜和水果，並且進行了大量的運動，她每天早起，在校園裡流汗，在這樣的堅持下，海清已經從140公斤增加到90公斤以上，這種毅力令人印象深刻敬佩。
事實上減肥還是句「管住嘴，邁開腿」，但能做到的人卻寥寥無幾，我希望每個人都能堅持住並且減肥如你所願！