眾所周知，肝臟是我們人體內最大的實質性消化器官，它能夠把我們吸收的物質分解分成，然後把有毒的成分排出體外。但肝臟並不是百毒不侵的，我們的肝臟也會因為我們的一些不良習慣而受到損害。肝臟出現了問題，那麼那些有毒的物質就無法排出體外，從而對我們的身體造成危害。那麼對於肝臟已經受損的人，在生活中必須要積極護理，從生活習慣還有飲食上來調理自己的身體。生活習慣可以慢慢的調養，那麼在飲食上就要高度重視了！吃東西時應該要注意避開兩種「發物」，不然病情可能會更加嚴重哦！
首先什麼是發物？
發物就是那些吃了會很容易誘發某些疾病的食物。我們常說的忌口實際上就是忌發物，也就是在患病期間不要去吃那些會讓你加重病情的東西。通常情況下，適量地食用一些有營養的食物對大多數人來說是不會產生副作用或者是引起身體不適的。但是對於某些特殊的人群來說，可能就會造成一些身體上的損傷。這些特殊的人群，往往就是患有某些疾病的患者人群，所以接下來我們說說，對於肝不好的人，應該避開哪兩種發物。
韭菜
事實上，韭菜適量食用的話是沒有傷害的，而且韭菜是具有補腎養肝的功效的。但是當我們的肝臟受損之後，那麼韭菜就成為了肝病患者在日常飲食中一定要禁止的食物。韭菜在中醫中被稱為是發物，它雖然營養成分很多，但是過量攝取的話是非常容易上火的。而且韭菜中還含有很豐富的粗纖維，人體是不容易消化吸收的。如果肝病患者吃了過多的韭菜，肝臟功能的負擔就增加了，反而對病情起到了惡化的作用。
生薑
肝臟出了問題，那麼就不要吃辛辣的食物。比如生薑、蔥蒜。生蔥姜蒜，是日常飲食中做菜的必備輔料，生薑和韭菜一樣，正常情況下食用也是有益無害的。但是肝病患者是不能吃生薑的，因為生薑中含有一個對於肝病患者很不利的成分。這種成分能使肝病患者的肝細胞發生變性、甚至壞死。如果進食過多，會導致病情的惡化。
這兩種發物其實是很常見的，並且也是容易被人遺忘，可能在不經意間就把它們吃下去了，所以在吃東西之前，一定要注意自己的餐食中是否有讓自己病情加重的發物。肝病患者在飲食上一定要注意：綜合營養，合理搭配，防止偏食。像身體必須要吸收的維生素、脂肪、碳水化合物、蛋白質等每天都要足量攝取，儘可能少吃那些辛辣等刺激性比較強的食物。減輕肝臟的負擔，不要使自己的病情進一步的惡化。
除了飲食這一塊需要多加注意，肝病患者一定不能喝酒，不管是什麼酒，肯定都是傷肝的，大部分的肝病都是喝酒喝出來的，所以這一點也需要注意。