做饅頭別只加酵母了,多加這兩樣鬆軟香甜營養高,我家早餐常吃它

2020-12-28 康妮chen

紅糖紅棗饅頭

這陣子,很多朋友都喜歡在家做麵食,我每天都在朋友圈看美食,我的朋友們做得最多的就是麵食。前幾天,我看到有幾個朋友在朋友圈曬做失敗的饅頭,問為什麼會饅頭蒸塌陷,還問饅頭詳細的製作過程。我的丈夫特別喜歡吃饅頭,我幾乎每周都會做一次饅頭,經常做饅頭積累了經驗。

饅頭蒸塌陷的原因比較多,有可能饅頭在揉面的過程中加入了太多的水分,有可能是蒸饅頭的方法不對,蒸饅頭不是蒸的時間越長越好,蒸的時間太長,會把饅頭蒸成了「死面」,塌陷就是其中一個表現。那麼怎樣才能把饅頭做好呢?簡單地說就要把麵團揉好,不管麵團是否一次性發酵還是兩次發酵,揉好麵團是做饅頭的第一步。其次揉好的麵團擀成面片或者做成圓形,都要把面片擀成光滑的面片,蒸饅頭也是一個要注意的步驟,蒸饅頭冷水下鍋,用中火蒸,燒開水後蒸12-15分鐘,蒸好要多燜5分鐘,以防鍋裡溫度過高,而鍋外的溫度低,導致饅頭一下子變冷,造成饅頭冷縮造成變形。

這次分享我家經常吃的紅糖紅棗饅頭,紅糖紅棗饅頭用了紅糖和紅棗做饅頭,比白饅頭多了紅糖和紅棗,紅糖紅棗饅頭有紅糖的焦糖味,紅棗作為餡料豐富了饅頭的口感。春天天氣乍暖還寒,女人多吃紅糖和紅棗可以補充能量,紅糖紅棗都是補血的佳品,多吃點紅糖紅棗臉色紅潤氣色好。用紅糖和紅棗做饅頭跟做白饅頭就多了兩個工序,一個工序把紅糖和水煮成紅糖水,另一個工序就是要把紅棗去核切成小粒,把紅棗粒揉到麵團裡,紅糖紅棗饅頭比做蛋糕麵包簡單很多。下面就來看看紅糖紅棗饅頭。

【食材】中筋麵粉 400克,紅糖 80克,水220克,乾酵母粉 6克,紅棗6個。

【做法】

第一步 把80克紅糖和220克水放入煮鍋,煮成紅糖水,紅糖水要放涼才能用。因為這裡紅糖的分量比較多,酵母粉要多放一點。我比較喜歡色澤紅一些的饅頭,多放了紅糖做出來的紅糖顏色比較深。

第二步 紅棗去核,把紅棗切小粒,紅棗雖然是好東西,尤其女人多吃紅棗氣血足,但這裡不要放太多紅棗,太多紅棗粒容易掉落。

第三步 留下10%的紅糖水,其餘放涼了的90%紅糖水加入到中筋麵粉中,加入乾酵母粉。

第四步把所有食材揉成光滑的麵團。在揉面的過程中要感受一下麵團的狀態,如果麵團比較幹,那麼要多次少量加入留著的10%紅糖水,因為每一個地方的溫度和溼度都不一樣。

第五步 把紅棗粒加入到紅糖麵團中。我的方法是把紅糖麵團包著紅棗粒,再把紅棗粒揉入麵團中。

第六步 揉好的麵團鬆弛20分鐘,鬆弛不能忽略,鬆弛以後的麵團容易擀平。

第七步 在操作臺上撒上乾粉,把麵團擀成長方形。

第八步 把面片翻一面,掃一層薄薄的食用油,從上往下捲成圓柱體。

第九步 把圓柱體切小段,面片擀得厚薄差不多,切出來的小麵團很有層次感。

第十步 把切好的饅頭生胚放在蒸箱,醒發30分鐘,經過醒發的饅頭很鬆軟。

第十一步 用蒸箱蒸15分鐘,蒸饅頭可以用蒸鍋,饅頭和冷水一起放入蒸鍋,用中火燒開水後蒸12-15分鐘。蒸熟以後燜5分鐘再開蓋子。

有紅糖和紅棗的饅頭吃起來香甜又營養,紅糖紅棗饅頭用來當早餐非常合適,可以補充營養,一整天元氣滿滿。

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