導語：
肝臟是人體很重要的器官之一，人體解毒和排洩都需要肝臟來代謝，
而且肝臟也沒有感痛神經系統，如果肝部受損，身體很難感知。
據相關數據統計，我國近兩年來患肝病的人數越來越多，尤其是肝硬化患者數量一直在增，而肝硬化的發生與飲食不規律有著直接的關係。
若患上肝病沒有及時治療，病情一旦惡化後果將不堪設想，所以身體發生異常時，一定要多留意，別不當回事。
提醒：身體若3個部位亮紅燈，或是肝硬化「偷襲」，請不要忽略它
部位1：肝病膚色
正常情況下，健康的人臉色是光澤且紅潤的，身體氣血充足。如果在一段時間內發現面部皮膚出現萎黃，這時要保持警惕，其中大部分是對肝硬化偷襲的跡象。
當肝臟發生病變時，將引起肝細胞變性壞死，並且膽紅素向血液中的釋放將增加，導致皮膚發黃。因此，在一段時間內如果出現這種現象，則必須及時去醫院進行檢查和治療，以免加重病情並危害健康。
部位2：肝掌
對於某些肝硬化患者，平日要觀察手掌的變化，特別容易出現片狀紅斑。
但是，發生這種情況時，用力按壓時，紅斑將變白，會消失，放開後立即返回紅斑狀態。這也是肝臟損害的重要表現，這種情況在醫學上也被稱為「肝掌」。
因此，在您的生活中，當發生這種異常現象時，應及時去醫院檢查肝功能，以免引起肝臟疾病和危害您的健康。希望您能牢記在心，永遠不要視而不見。
部位3：肝區疼痛
對於某些肝硬化患者而言，時常肝臟區域會有疼痛，發生這種現象的主要原因是肝病已經很嚴重了。這個時候肝細胞組織已發生異常，肝囊內部出現腫脹，肝部會異常的疼痛。如果肝區經常出現疼痛，則必須及時去醫院檢查治療，以免加重病情和對身體的傷害。
肝硬化的「剋星」被發現，堅持做好3件事，肝病不纏身！
1、經常喝茶
肝臟的日常維護是有專門的方法的，即使是肝硬化。當談到肝硬化的「剋星」時，許多人認為它是綠豆，但不是綠豆，而是這些中藥組成的良方，---九綠康青幹，可減少肝火，滋養肝細胞。喝水時添加這些小植物對維持肝臟健康非常有益。只要喝一點，肝臟就會安靜地變得更好。
菊苣：具有清肝消腫功效，富含多種維生素等化學成分。
決明子：清肝明目，有緩解肝細胞排毒的作用。
菊花：滋養肝細胞，有助於清除肝臟並緩解肝火。
蒲公英：預防肝臟疾病，緩解肝臟疲勞，加速毒素排出。
建議將以上四種養肝茶和枸杞、白茅根、牛蒡根結合使用，其中菊苣含有豐富的黃酮類化合物，維護肝細胞減少肝臟受損，讓你的肝臟越來越健壯。
2、少吃多動
「少吃」是指少吃脂肪含量高的食物，因為食物中的脂肪需要被肝臟代謝。吃太多的高脂肪食物不僅給肝臟增添負擔，而且增加肝臟的脂肪含量，增加脂肪肝的風險。
「多動」是指定期運動。定期運動可以加快體內脂肪的消耗，從而減少肝臟中的脂肪含量，預防脂肪肝，並幫助身體增強抵抗病毒和保護肝臟的能力。
3、少熬夜
如今，熬夜已成為當代人的生活方式。經常熬夜會嚴重影響肝臟排毒，會導致體內毒素排洩不乾淨，引起肝臟血液回流，肝功能衰弱。
根據相關數據，熬夜不僅會降低一個人的免疫力，還會引起體內內分泌失調，這將使一個人的臉上充滿粉刺並增加患病的風險。