肝臟功能繁多，參與體內很多生理化學反應，但是，很多人可能不知道的是，它在體內還是一個十分特殊的存在。
與機體其他臟器相比，它周圍幾乎沒有痛感神經，這也是導致肝臟病變以後，被查出來往往是中晚期的主要原因，其實只要身體內臟器出現病變以後，身體就會出現一些徵兆。
早起身體若出現4個「症狀」，可能提醒你，該養肝了
1、鼻腔頻繁出血
提起鼻腔出血，大部分人會認為是上火引起的，其實，肝臟如果出現損傷或者病變以後，也會引起這種狀況，並且還具有一個非常明顯特點——鼻腔會頻繁出血、流血不止。
這是因為肝組織出現損傷以後，會導致體內凝血蛋白數量合成出現減少，隨之也會讓血液中的血小板與之結合的數量降低，故而毛細血管多的地方，會出現頻繁流血或者血流不止的狀況，如鼻腔、牙齦等地方。
若是經常遇到以上狀況，還有必要對肝臟做一次全面而又細緻的檢查，不要拖延，因為肝病有很大程度上是拖出來的。
2、四肢乏力
理論上講，人經過充分睡眠後，次日起床就會精神奕奕、十分有活力，如果第二天起床以後，發現四肢乏力，沒有精神並且不想起床，那麼你可能需要思考一下，是否是肝臟健康出現了問題。
肝臟正常情況下，除了能合成體內的凝血蛋白和凝血因子外，還能存貯和合成體內能量物質——糖原，肝臟健康出現問題以後，使糖原合成的能力變差，讓體內能量物質出現減少，無法供給充足能量給機體正常運轉，進而引起身體四肢乏力、沒有精神。
這種症狀還有一個非常明顯特徵，通過充足休息後，情況改善不是很明顯，出現這種現象時，要及時調理一下肝功能。
3、口臭嚴重
經過一整晚休息後，早上起床，口腔可能或多或少都會有一點異味，若是這股氣味，有一股明顯水果腐爛味道，很有可能是肝臟健康出現了問題。
肝臟健康時，會及時代謝體內的尿素氮和氨，如果肝細胞出現損傷後，使肝臟代謝功能出現紊亂，引起體內尿素氮和氨的含量升高，多餘的氨氣會跟隨呼吸，從口腔排出，進而形成口臭。
除此以外，若是小便有異味或者出汗時異味特別明顯，也主要是因為這個原因，其還是肝硬化的重要標誌。
4、小便發黃
正常人的小便顏色是淡黃色或者無色，若是出現和濃茶一樣的顏色，很有可能是肝細胞出現損傷。
肝臟出現損傷後，會對膽汁中膽紅素分解和代謝出現異常，造成體內膽紅素濃度出現飆升的情況，多餘膽紅素會進入腎臟，跟隨尿液排出，使小便出現發黃的現象。
除此以外，如果出現皮膚變黃，眼白髮黃的症狀，很有可能肝臟出現了嚴重的病變，因為這些都是肝硬化的重要標誌。
「強肝高手」已發現，敞開喝，肝會悄悄變好
進入夏季以來，天氣比較炎熱，出汗會增多，多喝水能及時補充體內水分，維持體內正常代謝活動，喝水時，要是能把一些對肝功能有所提升的草本小植物——知裡菊，往常喝水的水杯裡放一些，可能效果會更加的好。
知裡菊中包含很多能提高肝組織代謝活動的元素，如硒元素、膽鹼、類黃酮等含量頗多。
硒元素：對提升肝臟代謝功能非常有幫助，能加速肝臟自我修復速度；
膽鹼：降肝火，清理肝臟內毒素，讓肝內氣血保持通暢；
類黃酮：減輕肝細胞膜發生過氧化反應，降低肝病形成機率，對提升肝臟健康非常有好處。
喝的時候非常簡單、快捷，只需用沸水稍微衝泡一下，就能飲用，沒事經常喝點，肝臟會慢慢好起來。
除此以外，養護肝臟還要謹記一點——少喝酒
喝酒，在生活中能增強人與人之間的情感交流，緩解工作壓力，但是，在喝酒的時候需要謹記一點，不要過量飲酒，否則能給身體健康帶來很大危害，特別是對肝臟的損傷特別大。
因為過量飲酒，會改變肝臟內酸鹼平衡環境，造成一些能分解毒素的細菌「離家出走」，使體內毒素過多堆積，時間長了，會讓肝組織受到損傷，嚴重時還有可能形成酒精肝。