相信大家一定都聽過「斷舍離」這個詞吧？
現在不少人開始理解到，幸福，跟擁有的東西數量多寡一點關係都沒有；
換句話說，當擁有的東西變少了，人反而較容易珍惜現有之物、反而更容易感到幸福。
成年人活得無比艱辛，被各種突如其來砸得丟盔卸甲、措手不及。在無數次崩潰和自我懷疑中，若仍有所愛，便不得不進行一場去偽存真的斷舍離。
山下英子與《斷舍離》 的一生
山下英子的童年，在父母關係不和與緊張的家庭氣氛中度過。小時候的山下，總因為這種緊張氣氛而感到難受和害怕。
記憶中，家裡的環境也一直亂七八糟的，仿佛所有的物件都在這種氛圍中很受傷，自暴自棄，得過且過。山下說：「不管從心理上、還是從空間上來講，小時候的家，都不能讓我感覺舒適。」
《斷舍離》中最清醒的一句話，僅25個字，戳中了成年人的要害
這一切，讓山下在學生時代，就開始自覺、不自覺地接觸瑜伽和禪宗，在很年輕的時候就領悟到：生而為人，最痛苦的煩惱，永遠是你活在「關係」之中
大學期間開始學習瑜伽，並通過瑜伽參悟了放下心中執念的修行哲學「斷行，舍行，離行」，提倡以此為基礎的、任何人都能親身實踐的新整理術——斷舍離，通過對日常家居環境的收拾整理， 改變意識，脫離物慾和執念，過上自由舒適的生活。
日本早稻田大學文學部畢業後，她成為了顛覆百萬人生活方式的、史上最強人生整理概念「斷舍離」創始人，雜物管理諮詢師。
《斷舍離》對於當下生活的積極意義
書中最經典清醒的一句話，是這本書的核心思想：「無能為力的事，當斷，生命中無緣的人，當舍，心中煩鬱執念，當離。」僅25個字，戳中了成年人的要害。
當斷不斷，必受其亂
此句既是出自軍事名篇，應為行軍打仗練兵之要決。
人生，當然也能看成是一場戰爭，掌管千軍萬馬的你，在你的人生棋盤上，縱橫捭闔，睥睨方圓。
你最沒有辦法選擇的，恐怕還是自己，那你也可能沒有辦法選擇當下的自己，除非你願意改變，做出努力，你還能在未來收穫一個令你滿意的自己。
你要向著你本身，直到你找到生命的出路。
那才是指向你生命本身的旅途。
《斷舍離》這本書躺在我的書櫃裡，我曾經看過5遍，書中有一個小故事，都很有意思，書中有一位老師，在冰箱裡囤積了大量食物，有的食物甚至都冰凍了幾年，後才發現，這些食物竟然是她當初當班主任工作壓力過大所囤積的。
這不就是我嗎我的冰箱裡也是放著冰凍的食品，過年的時候清理，發現有的早就過期了，都是我希望給自己營造一些幸福感，在每天下班回家不想外賣的日子，可以煮著吃。
某種意義上成年人不想做選擇，不喜歡丟東西，是因為我們總是無法清除自己內心的一些東西，帶著越來越重的負擔，回憶前行，不想去觸碰和處理的事情和東西，就會一直積著灰塵，讓我們積重難返。
無法斷舍離，因為有感情，因為有回憶，因為以後可能有用。於是在這些物品面前完全投降，明知不放手，只會造成未來更大的負擔，卻依舊執著在擁有它，其實物品也好，感情也罷甚至是人，不都是一個道理嗎？