「90後已經禿了。」
「給我一盆水，我能還一堆頭髮。」
「過年紅包就不要了，麻煩送兩瓶霸王吧。」
……
這兩年，脫髮問題就像是蝗災一樣，席捲著90後，尤其是新媽媽們更是重災區。很多媽媽們表示，自己在生完寶寶後，就出現嚴重的脫髮現象，更可怕的是這類脫髮都是成片掉落，沒兩天頭皮都露出來了，怕不是要變成禿子啊~
不僅僅是普通人，其實明星媽媽們也有類似的煩惱：
比如伊能靜自曝禿頭照片
佟麗婭曬過自己的大腦門
而楊冪更是被大家吐槽到想到植髮
那麼為什麼產後那麼容易脫髮呢？是暫時的嗎？有沒有什麼方法讓頭髮早點回來？
其實我們的毛髮每天都在脫落和長出，如果沒有其他意外，那麼頭髮將會保持一個非常穩定的情況。而在懷孕期間，媽媽們體內的雌激素和孕激素水平增高，這就導致原本要脫落的頭髮繼續生長，再加上新冒出來的頭髮，此時頭髮濃密程度講達到「人生巔峰」。
但是體內激素不會一直保持那麼高的水平，等到寶寶出生之後，孕激素和雌激素水平會逐漸降低到懷孕前，雄激素水平也會慢慢回升，于是之前被強行保住的舊發開始大批量脫落。
而除了上述激素問題，還可能是因為生產時體力消耗過度、失血量大導致產後體虛，沒有能力維持頭髮正常生長；此外產後飲食不均衡導致的營養不良也可能導致頭髮提前脫落。
最後則是因為精神因素，產後因為睡眠不足、經濟壓力、老公失職（就是不幫忙帶孩子，還在旁邊BB的那種）等原因，很容易出現心情抑鬱和脫髮問題。
此時媽媽們應該看得出來，這脫髮只是暫時的！！！我們的頭髮還是能拯救的~
01
對它好一些
頭髮也是個小可愛，需要對它好一些。首先是洗護用品，千萬不要隨隨便便買一瓶，買什麼類型的還是要有講究的。
首先是選擇PH值偏中性的產品，鹼性越大對頭髮的傷害越大；其次要選擇無矽油配方，矽油作為工業密封劑雖然可以給你帶來頭髮順滑的假象，但同時也堵住了頭皮的毛孔，使頭皮容易發癢，出現掉發、脫髮的症狀。
其次就是梳頭，請暫時放棄細齒梳，而是用寬齒梳來梳頭，減少對頭髮的拉扯損傷；另外喜歡做髮型的媽媽們，此時最好也忍一忍了，等過了這個關鍵時期再去做頭髮。
最後就是可以適當做一些頭皮按摩，每天用椰子油、霍霍巴油等給頭皮做個SPA，可以有效促進血液循環，避免脫髮問題。
02
注意日常飲食
前面也提到，吃的不好、營養不良也可能導致脫髮。所以新媽媽們切記不要挑食，蔬菜水果、雞鴨魚肉都要吃，這不僅可以幫助身體儘快恢復、避免脫髮，還能提高你的奶水質量哦。
03
保持良好心態
雖然給孩子餵奶很痛苦，晚上沒法睡覺很煩躁，老公不頂用很生氣，但還是要放平心態，保持一個好心情，一方面是可以避免產後抑鬱，另一方面也是為了自己的頭髮。可以適當的給自己放一下午假，比如提前擠好一天的奶水，然後約上好友喝個下午茶。
相信媽媽們做好上述三點，頭髮也會慢慢恢復往日的榮光。
另外提醒一句，為了避免寶寶被你的頭髮纏住，媽媽們一定要及時把掉落的頭髮清理乾淨，平常也要多檢查他們的手指腳趾，以免發生意外。
最後還要建議媽媽們準備一個好看帽子或者頭巾，出門的時候可以把脫髮的地方遮住，這樣子就可以隨時都美美的~