電視劇《都挺好》，名字的寓意很好，但實際上卻沒有一個真的好，在每個人物身上都透露著命運的糾結，可以說它將家庭中常遇見的問題，來了個大匯總，包含了婚姻、養老、教育、職場等多個痛點。
這部電視劇在播出期間，之所以能頻頻登上熱搜榜，與這些痛點都是息息相關的，它將一個家庭要面臨的種種問題，都一一顯現在觀眾面前，同時也在提醒我們，家庭成員的心理導向是最關鍵的樞紐，或喜或悲只在一念間。
這類電影題材的崛起，也預示著家庭倫理的教育問題，在社會上的反響非同一般，像婚姻、原生家庭、親子關係、職場問題等眾多因素，在慢慢地吞噬我們的心理。
然而，正是這些問題的頻繁輸出，才讓10位韓國一線的心理精神科專家，共同完成了《家庭心理百科》這本書，與其說它是一本囊括各類家庭心理的書籍，倒不如說它是一本工具書。
它就像每個家庭必備的急救醫藥箱一樣，匯總了從嗷嗷待哺到垂垂暮老，各個階段的常見問題，以便能從中找到及時有效的解決辦法。
那麼，我們就家庭中最為常見的婚姻問題為例，看看是否能找到解決的辦法。
01面對婆媳關係，必須要找到自己的歸屬感，以及願意承受的理由
儘管如今早已不是婚後需要侍奉婆家的時代了，婆媳間的問題也已經是老生常談，可即便如此每每說起此類問題，還是能引來大眾的熱議。
曾經在一檔節目中，何炅就婆媳問題發表了自己看法，他說：婆婆不喜歡兒媳這件事上，不能說是婆婆的不對，婆婆本身沒有喜歡兒媳的義務，能讓婆婆喜歡，這是兒媳的本事。
這觀點一出，就有不少的網友表示：同理可證，媳婦也沒有義務去喜歡婆婆。
看似有相互叫囂的做法，但究其根本卻表達了兩種不同的觀點，婆媳間所處的角度與立場都不一樣，常常是各說各的道理，何炅的言論看似冷漠，卻也撕開了婆媳間相處的真相。
在《家庭心理百科》書中，作者告訴讀者，在處理這類問題時，需要保持理智，不要被負面的情感淹沒，要努力探索有效的解決方式。
作為兒媳，不要有不切實際的美好幻想像是「今後婆媳關係丈夫會幫我處理」、「跟婆婆能像媽媽一樣親密相處」、「只要好好表現就不會存在婆媳問題」諸如此類的願望。
作為丈夫，需要作為中立的仲裁者來處理矛盾多數的丈夫在遇到婆媳問題時，常常是怕殃及池魚，而選擇明哲保身，但就是這樣的態度，會讓事態發展越來越不可控。作為丈夫，應該大膽的站出來協調處理，保持公平的態度與明確的主張，畢竟丈夫的出面調解，對婆媳間的問題有著巨大的影響與幫助。
作為兒媳，不要一位低聲下氣討好婆婆，要懂得適當地拒絕不要總覺得自己是弱勢的一方，總想著息事寧人，要找到自己的歸屬感的同時，在矛盾出現後，應該積極地進行溝通和對話，不要被負面情感左右破罐破摔，在不斷溝通過程中，找到相處之道的技巧，使婆媳關係進入一個良性的循環中。
02在婚姻中，一旦受到傷害一定不能假裝視而不見
婚姻就好比一場修行、一場遊戲，從新手村開始，一關關的闖，一關關的攻破，直到遊戲結束。而在這場修行中，最讓人難過的不是感情破裂，而是另一半對感情的背叛。
在《家庭心理百科》書中指出，在遇到這樣的事情，一般人通常會做出幾種選擇：
其一，絲毫無法容忍對方的行為，堅持主張離婚；其二，選擇從根源上解決問題，重建婚姻生活；其三，出於對自身尊嚴的維持、對經濟狀況的憂慮，以及對子女的保護，在明知對方背叛的情況下，依然選擇視而不見，努力維持表面的和平。其實，不管哪種選擇，在得知另一半背叛的瞬間，就如同被雷劈了一般無比痛苦。
當初，馬伊琍與文章的愛情羨煞了很多人，但得知文章背叛的那一刻起，他們的婚姻就偏離了軌道，在鬧得沸沸揚揚時，馬伊琍以一句「戀愛雖易，婚姻不易，且行且珍惜」，選擇原諒了文章，她覺得一定要給人犯錯的機會。
可婚姻的世界，不容許出現裂痕，哪怕被修復完好，也會留下難以磨滅的痕跡。最終，他們的婚姻還是走向了終點。
正如曾經馬伊琍說過的那樣：真正的愛情一定是雙方的，它計較的不是我付出多少得到多少，而是我對自己妥協了多少。
理想的婚姻是相互依靠、相互扶持、相互治癒，而不是喪失自我一味的妥協，降低自己的底線。
或許，大多數人會因為不忍破壞家庭，而選擇忍氣吞聲繼續過日子，但過不了多久就會發現，自己會被心中壓抑的憤怒和委屈，拖進抑鬱和狂躁的泥潭之中。在對方面前不斷地翻舊帳，迷失了自我，最後夫妻關係越發惡化，只能走向破裂。
殊不知，當你不忍破壞家庭時，對方已經破壞了家庭的美滿與和諧。所以，在婚姻中受到傷害時，一定不能假裝視而不見。如果不及時疏導與接受現實，傷口就會腐爛化膿。
03不要期待另一半能夠戒掉暴力行為
婚姻生活中最可怕的部分，就是對方突然表現出暴力傾向。
前不久，一位四川姑娘拉姆在直播中，還在為脫離苦海而感到開心，卻慘遭前夫潑油縱火，最後因傷重離開了人世。
花兒一樣的姑娘，在家暴的泥潭中默默承受了十幾年，本以為離婚後可以開始新的生活，此後的人生不再有暴力。可哪知離婚並沒有讓她擁有安全感，反而遭到前夫多次的威脅與施暴，多次報警也未能逃離悲劇。
雖然，這樣的極端的事件不常見，但也絕非個例，這也致使大眾對家庭暴力，產生了深惡痛絕的感覺，而隨之而來的問題，就是到底應不應該原諒施暴方。
在《家庭心理百科》一書中，作者明確表明，在婚姻生活中，暴力是最糟糕的行為，必須嚴厲禁止。但與此同時，也要弄清這一暴力情緒產生的原因是什麼，為何會突然變得瘋狂。
人們常說「家暴只有零次與無數次」，即便施暴者經常是以道歉、承認錯誤並承諾不再犯，來取得原諒。
可事實一次又一次的證明，施暴者是不值得被原諒的。
施暴者在反覆發生暴力傾向後，絲毫沒有流露出悔過和愧疚的情緒，甚至賊喊捉賊反過來指責被害者，面對這樣的人，就要及時考慮離婚，而不是選擇原諒。
可在涉及精神及心理方面的問題時，不應單純從「正常」或「不正常」的角度去評判，它和我們的身體健康一樣，是需要被細心照顧和密切關注的問題。
而我們每個人都是從原生家庭中走出，再到新生家庭，在每個家庭中扮演著不同的角色，因家庭的不同，所造就的因果也就各不相同，其中家庭成員的心理表象，也就尤為重要。
所以說，家庭是個大學問，需要用心去經營。