頭頂脫髮怎麼辦才好 常吃六類食物助生發

　　當脫髮患者走在大街上，看到別人都是一頭烏黑濃密的頭髮時，心中難免有些不舒服。為什麼自己年紀輕輕頭頂就開始脫髮了，為什麼有些人已經年過六旬，頭髮依然烏黑濃密呢?於是，頭頂脫髮逐漸成為許多中青年人的一款心病。那麼頭頂脫髮怎麼辦才好呢?

　　專家指出，頭頂脫髮是男性脫髮中最為常見的一種症狀，其主要原因是頭頂部分毛囊存在天然的缺陷，當受到人體分泌雄性激素的時候，促使毛囊萎縮，導致脫髮的發生。這也是為什麼禿頂的人一般只禿頂，其他部位的毛髮依然正常。同時頭頂脫髮的原因還與患者的自身的壓力、情緒、營養、精神、遺傳等多方面有關。

　　頭頂脫髮嚴重的患者還會逐步導致頭髮稀少、禿頂等更嚴重的症狀。患者應該及時的採取有效的治療措施，防止頭頂脫髮症狀的進一步加劇。目前治療頭頂脫髮的方法中，專業的防脫生發產品以其「高效、安全、簡單」等優點深受廣大脫髮患者的追捧和喜愛。其中植司泉便是眾多防脫生發產品的翹楚。

　　自上市以來，其銷量一直遙遙領先與同類產品，累積突破百萬客戶，遍及亞、歐、美等二十多個國家，上至名門紅星，下至市井百姓，無不對產品顯著的防脫生發效果和高雅的氣質所折服，各大媒體爭相報導，言論平臺交口稱讚!

　　同時，患者除了食用專業的防脫生發產品，也可以通過日常生活中飲食習慣改善頭頂脫髮的問題，具體方法和建議如下，希望患者早日解決頭頂脫髮的問題：

　　一、胡蘿蔔：頭頂脫髮的患者可以多吃一些胡蘿蔔，它富含維生素A，是頭發生長必須吸收的營養成分，有利於頭頂頭髮的生長，可以在日常飲食放一些蘿蔔，搭配使用。

　　二、五穀雜糧：五穀雜糧中富含鋅、鐵、維生素等營養成分，有益於頭髮的健康生長。頭頂脫髮的患者可以多使用一些全麥的麵包和全粒穀物的食品。

　　三、豆類：豆類中含有維生素E，也是頭發生長不可或缺的營養，患者可以多食用一些菜豆、扁豆、大豆等之類的食物。專家建議，一周最好喝三杯的豆類食物。

　　四、黑豆首烏、準備各30克的生側柏、旱蓮草、生地、何首烏、黑芝麻，並將其曬乾後，每次嚼服60粒，陳皮15克，川椒9克，大青鹽13克加水煎汁後放黑豆500克，煮至藥汁全部被豆吸收為止。每日3次

　　五、側柏酒精、將30克的側柏葉研磨成粉狀放入瓶中，再取75%的酒精浸泡七天。然後過濾藥液，用其塗抹患處，每日三次。

　　六、堅果：患者多吃堅果可以使頭頭髮粗壯有力。堅果中含有硒，是保持頭皮頭髮健康的礦物質，堅果中的核桃富含α亞麻酸，鋅等成分，都對頭髮的生長有莫大的好處。

　　以上就是頭頂脫髮怎麼辦才好的方法和建議。小編提醒各位，頭頂頭髮或許是一件不痛不癢的事情，但它對患者的心理傷害和顏值的影響不可小覷。因此建議患者及時的採取有效措施，早日擺脫脫髮的煩惱。