去除口臭怎麼辦？教你幾個方法，徹底消除口臭，真是管用了

關於口臭真是說來話長，十個人裡面可能有幾個人都有口臭，你就知道這個問題有多嚴重了吧，很多人遇到口臭都會特別尷尬，尤其是在社交場合中，所以也有很多朋友一直在尋找治療口臭的方法，所以今天就給大家帶來了治療口臭的方法，那麼現在就跟我一起來看一下吧。

口臭的「兇手」

1、肝火過於旺盛

一般肝火比較旺盛的人都有口臭的毛病，而且這類人的脾氣還比較衝，另外還伴隨著小便發黃等異常表現。

2、口腔不衛生

長期不刷牙或者是刷牙不到位都會產生口臭，刷牙真是個好習慣，如果你發現自己也有點口臭的話，最好可以使用清新口氣的牙膏，我們吃飯殘留的食物殘渣經過一段時間的發酵就會產生細菌，從而產生異味，這就是口臭產生的原因了。

教你幾個方法，徹底消除口臭

1、喝點果汁。經常喝一些果汁可以很好地幫助我們的消化系統進行工作，可以有效地幫助我們緩解口臭。

2、小米。小米的營養價值是非常高的，它不僅可以養胃，而且還能夠減少口腔中細菌的生長。

3、少吃糖。經常吃糖對牙齒是特別不好的，它可能會導致我們生齲齒，而且經常吃甜食也對我們的胃部產生很大的壓力。

4、吃水果。經常吃水果也可以有效的預防口臭，但是要注意的是，水果一定要單獨吃，不可以跟其他的食物一起食用。

5、生的花生米。如果你感覺自己有口臭的話可以往口袋裡放幾粒生的花生米，沒事的時候多嚼兩個，還有一種花生的清香，口臭再也不見了！

6、經常刷牙。要養成每天早晚都要刷牙的好習慣，其實說實話，最好的就是每次吃完飯以後都要刷牙，但是很多人的時間可能不允許，那也要做到每天早晚刷牙的好習慣，而且刷牙的時候也要多清理牙的縫隙，這裡是最容易滋生細菌的位置了，同時也要做到經常看牙醫的習慣，如果發現了牙病，不要拖著，要立刻治療。

食物治療口臭

檸檬

檸檬有一種天然的清香，有除臭和清新的作用，所以可以直接用新鮮的檸檬或者是檸檬片泡水喝，要是能夠扛得住檸檬的酸感，嚼幾片效果更好哦。

好了，今天的分享就到這裡就結束了，如果你也有能夠有效治療口臭的方法可以跟大家一起分享下哦，如果本篇文章對您有所幫助的話，可以多多關注，感謝您的閱讀。

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