女性不想肚子鼓鼓，不妨常吃此菜，撫平大肚子，滋養容顏

2020-10-09 環聯匯

女性不想肚子鼓鼓，不妨常吃此菜，撫平大肚子，滋養容顏

養生是一個很多人都關注的問題，我們每個人都是想要一個好的健康的身體，包括自己的家人也是一樣，都希望健健康康長命百歲。但是想要一個健康的體魄要怎麼才能實現呢！這個一個很關鍵的問題。下面我給大家一些建議，也是很多長壽人的一些做法僅供大家參考。大家好我是健養小王醫師，一起分享健康知識。

地皮菜，一般指普通念珠藻，又叫地木耳、地軟，它含有多種營養成分，其蛋白質含量高於雞蛋、木耳、銀耳等。地皮菜是一種很好的低脂肪營養保健菜，能降脂減肥，同時對目赤、夜盲等病症也有一定療效。

地皮菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等，可為人體提供多種營養成分，具有補虛益氣、滋養肝腎的作用，地皮菜所含的一種成分可以抑制人大腦中的乙醯膽鹼酯酶的活性，從而能對老年痴呆症產生療效。地皮菜是一種美食，最適於做湯，別有風味，也可涼拌或燉燒。

地皮菜口感極佳，受到越來越多人的追捧，它具有豐富的膳食纖維和多種維生素，常食能排除體內的毒素和垃圾，燃燒脂肪，·還有美容抗衰老的作用，女性不想肚子鼓鼓，常吃地皮菜，撫平大肚子，滋養容顏。

大家喜歡吃嗎？

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