足部疼痛扳機點治療11---踝外側痛

2020-10-17 竹影103

 腓骨長肌



            引起症狀
                   小腿外側疼痛及麻木
                   外踝後疼痛
                   足底疼痛
          扳機點
                 腓骨頭下3--4指


 腓骨短肌（見上圖）
            引起症狀
                   小腿下段外側疼痛
                   外踝下疼痛
             扳機點
                    腓骨中下1/3處


 第三腓骨肌



             有10%的人缺如
            引起症狀
                   踝前外側疼痛
             扳機點（最下面那兩個）
                   腓骨全長的下1/4處前緣

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    扳機點 k2在髂前上棘至k1連線中點 大腿中段前內側疼痛 扳機點 k1髂前上棘至鵝足連線中點 大腿下段內側疼痛 >扳機點 k3在k1至鵝足連線中點 大腿有針刺感 臀小肌 nbsp;    功能 是保持髖關節穩定的重要肌肉 防止骨盆向對側傾斜 由於該肌止於大轉子的前方，故不論是臀小肌前部還是後部都只能使髖關節屈曲 引起症狀 大腿和小腿後側及外側疼痛
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