茄子別燒著吃了,教你新做法,拌一拌烙一烙就上桌,香軟更健康

2020-12-11 湯清海說美食

哈嘍大家好又來給大家推薦美食了,美食的範圍是無邊無際,在別人來眼裡,可能只有山珍海味,鮑魚海參才屬於美食,其實有的時候非常普通的食材也能做出不一樣的食物,也是一種令人回味的美食。

導語:茄子別燒著吃了,教你新做法,拌一拌烙一烙就上桌,香軟更健康

夏季就快要來到,而茄子作為夏季的應季蔬菜,大家自然不可以錯過了吃,茄子能夠用的烹調方法十分多,炒茄子、燒茄子、茄盒等全是十分經典的作法,但是一般的作法雖然是美味,但卻由於用食油多,吃著並不是很健康,而此次要分享給大伙兒的就是茄子的1個新食用方法,將其拌一拌烙一烙就出鍋,用食油很少,做好的茄子香軟美味可口清新更健康,學會了茄子的這一作法,就能讓家人享有很多不一樣的美味可口,茄子的這一作法不用加一滴水,更為簡易便捷,下邊我便將作法詳盡分享給大伙兒,學好後記得給家人做著吃。

茄子餅的做法:

預留食物:茄子2根,生雞蛋1個,食用鹽少量,小麥麵粉1小碗,柿子椒1個,生抽醬油少量;

製作過程:首先,茄子2根將其除掉根蒂清理整潔,隨後削掉茄子的皮,將其切割成略微小一點的丁,柿子椒掐掉根蒂後除掉辣椒籽,一樣將其切切丁用;

其次,解決好的茄子丁和辣椒丁一起放進在碗中,再加一丁點食用鹽,用力將其抓拌勻稱,靜放醃漬一會兒,類似五分鐘的時間就可以了,能夠見到在其中也有水分;

接著,用力將茄子中的水擠壓,不用擠幹,解決好的茄丁和辣椒放進1個海碗中,磕入1個生雞蛋,再分批少量在這其中添加小麥麵粉,將其充足攪拌均勻;

然後,拌和至沒有幹小麥麵粉的情況就可以,再加一點兒生抽醬油調料,厚底不沾鍋中刷上層植物油,燒開後,用湯勺將滾刀塊麵漿放進在這其中,將其表層弄得整平一點;

最後,文火漸漸地烙至其底端定形後,就可以翻過來再次烙,直至將雙面都烙至定形且金黃色就可以出鍋。

小結:茄子的食用使用價值十分高,但卻由於其吸油的特點,促使很多人吃茄子都會有負擔,實際上大家能夠學習這一點不一樣的作法,茄子不炒、但是也會十分美味,這款茄子餅就是非常好的選擇,將其再加小麥麵粉拌一拌烙一烙,不用加一滴水,茄子的口味香軟美味可口,重要用食油少,吃著也十分健康,那樣的茄子家人都十分喜歡吃,早飯我經常會給家人做,上桌後常常獲得家人的一致五星好評,那樣美味可口還營養的早飯,錯過了學習真的是可惜了,自己在家學好做早點,之後就不用出來買了。

烹製小竅門:

1、茄子除掉皮是以便口味更為細緻,自然不削皮也是能夠的,營養更為好啦,柿子椒挑選更辣的就可以,自然討厭還可以用別的的食物配搭,食物要確保有凹凸感,口味更為美味可口;

2、茄子中再加一丁點食用鹽醃漬一會兒,讓其略微出水量,會更為進味美味,生雞蛋是以便具有黏合的功效,促使小麥麵粉和茄子能夠充足黏連在一塊,因此不用過多,1個就可以了;

3、攤煎餅的情況下不用過多油,薄薄的層就可以,厚薄及其尺寸能夠依據本人的愛好來做,而且留意別著急著翻面,見到底端定形的情況下再翻面,不然餅非常容易破了。

好了今天的美食分享就到這裡了,本文由湯清海說美食原創,更多美食歡迎關注並觀看下期內容!

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