自製午餐肉,好吃健康無添加劑,做法簡單廚房小白也能輕鬆上手

2020-12-11 厲大叔的美食日記

美食者不必是饕餮客,而製造美食者,必定閱過人間百味,又能返璞歸真,回到食物本身。

哈嘍,大家好,我是愛囉嗦的厲大叔,歡迎大家來和大叔一起交流美食,如果想了解更多的美食製作,請大家關注大叔,大叔每天都會和大家分享一些美食製作的方法的。今天要跟大家分享的美食是:【自製午餐肉】。

午餐肉想必大家都應該吃過,一般是長方形的罐頭裝的,對於午餐肉,大叔印象最深的就是每一次吃午餐肉總是刮不乾淨罐頭裡面的肉,不論是用小刀切割還是用小勺子挖,總是會在包裝內的死角中留有一些,並且開個罐頭,還得用特殊的鑰匙,特別的麻煩,這讓大叔一直在想這是誰發明的包裝,就不能設計一種好用的外包裝嗎?

還有一個關於午餐肉的問題就是為什麼要叫午餐肉,不能叫早餐肉,晚餐肉嗎?因為小時候信息不發達,所以這些疑問都深藏在心,一直沒有得到答案,今天要寫自製午餐肉的文章,這些疑問才又一次被提及,好在今日網絡信息的發達,讓這些問題都能得到解答。

原來午餐肉發明的那個年代正值二戰前夕,午餐肉因其是肉類加澱粉製作的,熱量及蛋白質含量很高,並且攜帶方便,食用簡單,保質期長,能夠滿足部隊作為肉類食品的補充,所以被大量生產出來用於士兵們「改善夥食」。為了方便士兵們攜帶和野外食用,所以便有了這種鐵皮盒子並且帶鑰匙的設計。

而午餐肉是這種罐頭進入到我國以後的譯名,當時這種罐頭一般是作為西餐當中的食材被人們所認識的,而西餐在舊時不是人人都能吃得起的,並且往往都是在中午正餐的時候吃食,所以這種舶來品罐頭肉就被稱為午餐肉了,一直沿用至今。

在我國,午餐肉因其方便食用,肉質較為細膩,烹飪方法多元化而被大眾所接受,一般在炒飯時,吃火鍋時總是喜歡放上一些。午餐肉雖然好吃,但作為工業生產的肉類罐頭,其背後貼著的密密麻麻的的食用添加劑令現今注重食品安全的人們所望而生畏,那麼能不能自己動手製作一些放心的午餐肉呢?答案當然是肯定的,雖然可能口感和品相可能不及成品午餐肉,但是貴在食材健康,您說是不是呢?這樣製作出的午餐肉給孩子當輔食都是相當放心的呢。

自製午餐肉的做法:

【食材】

主料:豬肉餡(3肥7瘦)500克,澱粉50克,雞蛋1個

調味料:五香粉3克,黑胡椒粉3克,紅曲粉3克,料酒2湯匙,食用鹽2湯匙,生抽2湯匙,蠔油1湯匙,白砂糖1湯匙,薑末少許

【做法】

第一步:取一個大碗,將澱粉50克放入,打入1個雞蛋,加入適量的清水攪拌均勻備用。

第二步:豬肉餡中加入所有的調味料,用筷子順時針攪拌均勻後將準備好的澱粉糊倒入,再繼續順時針攪拌,攪拌至肉餡黏稠,手感上勁後即可。

第三步:準備一個容器,底部刷上一些油,將肉餡放入容器中,壓實壓緊,蒸鍋上汽,將容器放入蒸鍋中蒸大約25-30分鐘即可。

第四步:蒸好的午餐肉倒扣取出,放涼後便可根據個人喜好切片或者切丁食用了,未食用的最好放入密封盒中放置冰箱冷藏保存。

小貼士:肉餡我選的是3肥7瘦的,個人口感正好,大家可以根據個人口感選擇。50克澱粉製作出的午餐肉還是有筋道的,喜歡軟綿的口感可以適當多加一些澱粉。紅曲米粉的加入是為了顏色好看些,沒有的可以不加。肉也可以選擇牛肉,雞肉等製作出不同風格的午餐肉。容器底部也可以刷一些蛋液,能夠製作出包蛋皮的午餐肉。

這樣一份自製午餐肉就做好了,美味營養又不含任何添加劑,用來夾麵包,炒炒飯,涮火鍋都是極好的,有需要的朋友可以在家自己試試製作。

對於今天分享的美食:【自製午餐肉】大家有什麼看法或者建議嗎?歡迎大家在留言區給大叔留言,跟大叔一起分享,交流美食吧。

(圖片來源於網絡,如有侵權,請聯繫刪除,謝謝)

相關焦點

  • 1塊豬肉1個雞蛋,自製午餐肉,比火腿腸都好吃,做法還簡單
    每次去外面的超市買午餐肉的時候都不盡人意,不是價格太貴了就是害怕裡面的添加劑比較多,常吃的話就會對身體不好。現在外面的食品大部分都會有食品添加劑在裡面,所以一般的菜我都自己在家動手給孩子們做著吃了。食材都是我自己選購的,就會比較放心。
  • 超簡單的家常炒麵做法,廚房小白也能輕鬆上手,懶人必備哦!
    超簡單的家常炒麵做法,廚房小白也能輕鬆上手,懶人必備哦!對於我們北方人來說,經常吃到的就是麵食,而這麵食的種類也是有非常的多的,我非常喜歡吃的麵食之一就是炒麵,想必這也是很多人都喜歡吃的吧,今天我就教大家家常炒麵的做法。
  • 喜歡吃午餐肉的,自己在家做,做法簡單,乾淨衛生又好吃
    大家好我是「小貓」,又和大家見面了,不知道怎麼一回事,最近一段時間很流行自製的午餐肉。老婆大人每次上班回家就和說:「她們同事最近天天帶午餐肉來吃,說是自己做的,味道非常好,比買的好吃,讓我也給她做一個,然後噼裡啪啦的說了一堆她們同事給的配方,告訴我儘快完成」。我聽完簡直無語,這都什麼跟什麼呀!
  • 家常炒河粉:做法簡單又好吃,廚房小白也能輕鬆搞定!
    今天我們來個家常炒河粉,做法簡單又好吃,廚房小白也能輕鬆搞定,有肉有蛋有菜有主食,相當不錯的呦~我個人的經驗是只要油稍多一些,炒粉的時候用筷子挑著抖勻就不會粘鍋也不會怎麼斷。所需食材:肉(我用的雞胸肉),雞蛋,豆芽(我用的綠豆芽,因為綠豆芽嫩,但不如黃豆芽那麼經炒),河粉(超市有賣),小蔥;忘了買韭菜,喜歡的話可以加上。調味需要:味極鮮,老抽,蠔油,澱粉,料酒,熟白芝麻(選用)。
  • 一碗麵粉一塊肉,自製美味午餐肉,零添加製作簡單
    一碗麵粉一塊肉,自製美味午餐肉,零添加製作簡單 話說對於午餐肉,香腸,我都很喜歡,但是無奈看著它們的配料表,吃著總不放心,添加劑實在太多了,偶爾吃一次還好,經常吃就不太合適了。
  • 午餐肉怎麼做好吃 午餐肉的做法大全家常
    午餐肉是常見的肉,午餐肉和肉類的做法差不多,爆炒、燒烤、煮粥或者熬湯,看看你最擅長做哪樣吧。下面我們一起來學習一下。午餐肉怎麼做好吃1、直接開罐吃這當然是最簡單,也是最經典的吃法。我專門試吃了一罐,除了雞精味稍濃外,並不難吃。
  • 自製午餐肉,配方做法告訴你,香味濃鬱,緊實不散,比買的還好吃
    導讀:自製午餐肉,配方做法告訴你,香味濃鬱,緊實不散,比買的還好吃說起午餐肉,相信大家都挺熟悉的,這是生活中常見的一種食物,平常大家都喜歡買點午餐肉,上鍋煎著吃,炒著吃、或者是直接吃,其實午餐肉不管怎麼做,只要是步驟做對了
  • 好吃的韓國泡菜自己做,做法簡單,廚房小白也能學會
    好吃的韓國泡菜自己做,做法簡單,廚房小白也能學會每到冬天,各地都有製作泡菜的傳統,越是寒冷的地方,泡菜文化越是發達。無論是東北泡菜,湖南泡菜,或者是韓國泡菜,泡菜都是凝聚著人們的智慧的。最喜歡的還是韓國泡菜,每次去吃韓國料理,泡菜是必點的,但是各家的味道都是各不一樣,有的非常好吃,有的巨難吃。思來想去,自己做才是最合適的。韓國泡菜是以蔬菜為主,也可以使用雞鴨魚肉等葷菜,通過醃製發酵,韓國泡菜食後五味俱全,可佐飯,可佐酒,易消化,爽胃口,既能提供充足的營養,又能預防動脈硬化,降低膽固醇,消除多餘脂肪等多種疾病。
  • 午餐肉罐頭是用什麼肉做的?自製午餐肉,美味又健康,別再買了
    相信大多數人都吃過午餐肉罐頭,因為這種肉的口感比較好,吃起來也非常方便,所以很多人都會買一些放在冰箱裡面。吃火鍋的時候,午餐肉也是必點的菜品之一,把午餐肉放進火鍋裡煮好之後吃起來很香。因為午餐肉本身就有很濃鬱的香味,所以不管我們怎麼做,做出來的味道都非常好吃。
  • 拒絕食用「添加劑」,教你自製午餐肉,以後再也不用買罐頭了!
    拒絕食用「添加劑」,教你自製午餐肉,以後再也不用買罐頭了!午餐肉,相信各位都不陌生,一打開盒子香氣就撲鼻而來,濃濃的香味,讓人食慾大增。午餐肉用來燙火鍋啊,是相當的好吃!今天隨著小編的步驟來給大家介紹這自製午餐肉的方法,吃的東西還是自己做的放心點,尤其是家裡有孩子的,肯定是不想讓孩子們吃太多的防腐劑的,都希望把最好的給孩子。話不多說,大家來學習下步驟吧~第1步:先將切好的肉餡和蔥姜拌勻。
  • 在家自製午餐肉,美味無添加都是肉,比罐頭好吃,比火腿美味!
    午餐肉很多的朋友喜歡吃,午餐肉一般都是罐裝的,在吃火鍋的時候很多人會點午餐肉,有的人說它裡面是牛肉,有的人說它裡面是豬肉,其實這種午餐肉和火腿腸沒有什麼區別的,裡面都添加了很多很多的澱粉,我吃起來覺得是沒有一點的味道。
  • 午餐肉怎麼做好吃 午餐肉應該這麼做
    午餐肉是一種把肉壓縮之後裝在罐子裡面的食物,午餐肉通常是由豬肉或者牛肉做成的,午餐肉的吃飯有許多種,可以直接吃,也可以與其他食物一起吃,那麼請問午餐肉怎麼做好吃?午餐肉的功效與作用是什麼?孕婦能吃午餐肉嗎?下面小編為大家講解。
  • 自己在家製作午餐肉,不要模具也不用腸衣,簡單美味無添加
    很多人都喜歡吃午餐肉,並且做法也很多,午餐肉不管是當早餐,爆炒,涼拌都很好吃,小編有一款自製的午餐肉想給寶寶們安利一下,做法簡單美味,並且自己做的沒有添加劑,吃起來也放心,老人小孩都可以吃,用最近很流行的話說,就是隔壁小孩都給饞哭了。
  • 自製午餐肉的配方和做法,肉質緊實有彈性,滿滿肉香,比買的好吃
    我是個無肉不歡的人,所以像午餐肉這樣的美食我是最喜歡不過的了。但是外面賣的很多午餐肉都摻雜了很多的麵粉和澱粉,肉香味很淡,不是那麼香。但是自己做的就不一樣了,自己做真材實料,滿滿都是肉香味,而且肉質緊實有嚼勁,特別的好吃。
  • 不用揉出手套膜,麵包暄軟又拉絲,操作簡單,小白看一遍也能學會
    翻翻櫥櫃,又看看冰箱,正巧看到上次孩子回來帶的那盒午餐肉,先生擔心時間長會變質,一直催著儘快解決;其實我看過了,這種盒裝的午餐肉有三年的保質期呢;不過細想下,老公說的對,買回來的食物還是趁早吃掉比較放心。加之昨晚姐姐又送來的一包蔬菜,其中還有一把超細超細香蔥;得:乾脆用它倆組合做一盤小麵包吧;想吃麵包不用買,詳細步驟教你在家做,鹹香鬆軟,簡單省事用料足!
  • 做法好簡單,廚房小白也能輕鬆搞定!
    今天我們來做香噴噴的紅燒肉燜飯,做法真的好簡單,廚房小白也能輕鬆搞定;飯菜一鍋熟,方便又省事~所需食材:豬肉(豬五花最好),大米,老薑;調味需要用到:生抽,老抽,白糖,料酒。本來應該是用五花肉的,但家裡正好有一小塊不知道是哪個部位的豬肉,就將就用啦!
  • 自製午餐便當,營養又美味,健康又好吃,做法簡單
    自製午餐便當,營養又美味,健康又好吃,做法簡單!小熊便當材料:豬肉餡250克,蝦仁150克,香蔥20克,雞蛋1個,生菜2片,黃秋葵2根,西蘭花2朵,胡蘿蔔1小段,紫菜1片輔料:植物油適量,食鹽適量,醬油適量,白糖少許,胡椒粉少許做法
  • 自製全蛋無水蜂蜜蛋糕,蓬鬆柔軟,不用任何添加劑,健康美味
    自製全蛋無水蜂蜜蛋糕,蓬鬆柔軟,不用任何添加劑,健康美味這幾年很流行那種脆皮老式雞蛋糕,其實做法很簡單,只要簡單4步就能做。現在很多人家裡都有烤箱,自己在家就能做好吃的蛋糕,簡單一點的就能做脆皮老式蛋糕,不需要奶油,不用添加劑。
  • 懶人午餐這麼做,營養豐富好味道,做法超簡單,廚房小白也能學會
    之前做豆角燜面的時候,總是先把麵條提前蒸一下,然後再放到菜上燜,這樣做出來的麵條勁道好吃,一點也不粘。前幾天在酒店做大廚的表哥來家裡拜訪,小編做了一道豆角燜面來招待他,他看了小編的做法步驟後,告訴了小編一種不用提前蒸麵條的豆角燜面,照他說的做法做,麵條一樣乾爽勁道好吃。今天特意試了一下,還真的是!而且做這種豆角燜面省了蒸面這一步驟,節省了大把的時間,非常適合作為懶人的午餐。
  • 這樣吃午餐肉,可以吃一年
    原來午餐肉也可以這麼有逼格1午餐肉入門:廚渣也能做午餐肉只要簡單的油煎、炸、涮就已經很美味,方便麵臥兩片午餐肉都能讓人幸福感爆棚。但是!一串入嘴,杏鮑菇的軟嫩、午餐肉的鹹香和彩椒的脆都完美搭配,是道好看又好吃的小菜,即使是廚房小白也能簡單上手做出來唬人~黃金午餐肉蛋米餅食材:剩飯 午餐肉 洋蔥 雞蛋 小蔥 咖喱粉 鹽這道菜是拯救冰箱剩飯計劃。