冬天吃什麼水果好？
蘋果
蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，性味甘酸而平、微鹹，無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。無論哪個季節吃水果，蘋果都是首選。
菠蘿
菠蘿中含有豐富的果糖、葡萄糖、蛋白質、胺基酸、有機酸等成分，味甘、微酸，性微寒，有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效，食用菠蘿還可以減肥。
山竹
山竹含有豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。營養豐富，抗氧化作用強，有保健功效。山竹中還含有一種特殊物質，能夠降燥、清涼解熱。
香蕉
香蕉含有豐富的維生素、食物纖維和鉀、鎂、鈉等礦物質，有鎮定安眠，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用。
山楂
山楂中豐富的黃酮類及大量的維生素，甘酸微溫，是開胃消食，增強消化功能的良藥。還能夠增強身體免疫力。
柚子
柚子有豐富的維生素C ,具有健胃、潤肺等功效，其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，並有助鈣、鐵的吸收。
石榴
石榴含有碳水化合物、蛋白質、各種胺基酸和人體所必需的微量元素與各種維生素。性溫澀，有生津化食，健脾益胃的功效。
獼猴桃
獼猴桃的含鈣量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素C的含量是橙子的2倍。所以，它的營養價值遠超過其他水果。
甘蔗
甘蔗中含有非常多的水分，有生津止渴、補水的效果。除此之外，甘蔗含有的鐵元素也是眾多水果中屈指可數的，食用甘蔗還可改善便秘、心煩、溝坎、反胃以及咳嗽的情況。
梨
梨中含有蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃。而且還能對緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽幹喉痛、大便燥結等症有治療的功效。