導讀：嘴饞時我這樣做甜品，無需打發奶油，低卡低脂，不給長胖留機會。
當你在控制體重時，嘴饞了想吃甜品怎麼辦呢？娟媽媽這裡有一個兩全其美的辦法哦。
我也算一枚愛好甜食的資深吃貨，平時總在網上搜集各種各樣流行的吃法，最近我就發現了一個非常好的甜品。它的樣子看著像一個很漂亮的小蛋糕，但它不是用奶油做的，發明這道美食的人巧妙地將奶油換成了粉糯的紫薯，又用水果和蛋撻皮做了裝飾，咬一口，酥脆的蛋撻皮、香糯的紫薯和清甜的草莓，真的好吃。
紫薯是低熱量、低脂肪的粗糧，它含有豐富的膳食纖維和花青素，可以刺激腸道的糞便堆積，促進腸胃蠕動，清除存留在體內的隔夜宿便；花青素可以清除身內的自由基帶來的色斑、暗沉，常吃可淨化皮膚。常吃紫薯還能阻止糖類轉化成脂肪。當你在減肥卻又嘴饞想吃甜品的時候，它無疑是最好的選擇了，低脂低卡，不給長胖留機會。
別再打發奶油做甜品了，最近流行這樣吃，低卡低脂，清宿便淨皮膚。下面將它分享給大家喜歡的朋友就來試一試吧。
【草莓紫薯蛋糕】
食材：紫薯兩個，蛋撻皮六個，草莓適量，酸奶一袋，檸檬汁適量，乾麵粉少許。
做法
1、紫薯去皮切片放在蒸鍋上蒸熟，蒸好的紫薯壓成泥狀然後倒入適量酸奶和檸檬汁攪拌均勻。
2、蛋撻皮放在室溫解凍十分鐘，然後放入烤箱內上火160度烤15分鐘，烤至酥脆後取出。
3、做好的紫薯料放入裱花袋中擠在烤好的蛋撻皮上。
4、草莓清洗乾淨後對半切開，然後貼在紫薯上，再取一小勺麵粉放入乾淨無水的鍋中炒至飄出香味，然後過篩到草莓紫薯上點綴一下，一份好吃、好看、又低卡的紫薯蛋糕就做好啦。
女生對好看的甜品總是無法抗拒，想要愛美和愛吃同時擁有的話，就不要再打發奶油做甜品啦，試試像我這樣做一份現在流行的草莓紫薯蛋糕吧。
娟媽媽有話說
1、過篩的麵粉一定要放入鍋中放炒出一點香味後再曬到草莓上哦。
今天的低卡蛋糕「草莓紫薯蛋糕」分享到這裡就結束了，想吃就跟我一起試試吧，喜歡歡迎評論區留言交流哦，讓我們下期再見！