很多人房子裝修完搬到新家之後，前幾天晚上會睡不好，一般我們把這種情況叫做「認床」，認為是換到新環境之後不習慣造成的。其實晚上睡不好可能跟床頭朝向有關係，床頭朝向不對也會影響睡眠質量。那麼，臥室床頭朝哪個方向好？
根據中國風水學來說，床身以順著南北方向擺放最佳，在科學方面也能解釋，因為地球的地理磁場就是南北方向，保證人體睡向與磁力線方向一致，可以使人更容易入睡。
床頭的朝向，概括性地看以向北、向東、或者向西，這三個正位為宜，如果臥室不是南窗，則也可以向南，因為睡床不宜床頭朝向窗戶，否則也會散氣。如果根據生肖特性與八字喜忌，也可以朝向四個偶位。
臥室床頭朝向如果按生肖來說大概要遵循下面這些方位分布：
生肖為豬、鼠的朋友，床頭宜朝北或者朝西，而不宜朝西北或者西南。
生肖為牛的朋友，床頭宜朝西、朝北、東北或者東南，但不宜朝西北或者西南，也不宜朝南。
生肖為虎、兔的朋友，床頭宜朝東、朝南或者朝北，而不宜朝西，生肖為兔的朋友有時也不宜朝北。
生肖為龍的朋友，床頭宜朝北、朝西、朝東南或者東北，而不宜朝西北或者正東。
生肖為蛇、馬的朋友，床頭宜朝南或者朝東，而不宜朝北。
生肖為羊的朋友，床頭宜朝南、朝西南，而不宜朝東北或者西北，也不宜朝北。
生肖為猴、雞的朋友，床頭宜朝西或者朝東南、東北，而不宜朝南;生肖為狗的朋友，床頭宜朝南、朝東或者朝西北，而不宜朝東南與東北。
床頭朝向風水還講究不能與門對衝。如果床頭對著門，任誰進入都會把床上的情況一覽無餘，沒有任何私密性可言，影響床上的人休息。而且床上的人看不到門口的情況，也有不安全的感覺。頭經常接受門口的氣，也容易誘發頭痛等疾病。
床頭朝向風水中還注重宜實不宜虛，也就是說床頭對著牆比對著窗戶，或者背後什麼都沒有好。順便一提，床頭一樣不能對著廁所、廚房、下水道、樓梯等，這些地方要麼是氣流非常不穩定的地方，要麼是家庭布局中汙穢不衛生的場所，不利人體健康。