微波爐版8分鐘做美味發糕:兒童快手營養早餐第14、15天記錄

2020-12-12 騰訊網

用營養早餐開啟新的一天!

周末好,秋天的周末,有空一定得外出走走,感受大自然饋贈的秋天的五彩繽紛,吃好早餐,就全家人一起外出走走吧,早餐沒有靈感的話,在這裡尋找吧!

兒童營養早餐14、15天記錄

幸福的一天從早餐開始!

廚房是一個具有「魔法」的地方

第14、15天早餐記錄:

第14天的早餐我們分享的是快手版紫薯發糕,微波爐版,頭一天晚上發酵,第二天早晨只要8分鐘哦!第15天是周一,我們安排的也是元氣滿滿的快手早餐,西紅柿手擀麵,一起看看這兩天的早餐記錄吧!

第一次做還有點不放心,哈哈,有經驗了做發糕還是挺方便!

第一次還算成果,重點是孩子每天開始期待了:

用了13分鐘,方便快手的發糕:

發糕很成功哦!

都說發糕好吃:

感覺佩服自己了,嘻嘻

微波爐版8分鐘發糕的做法分享:

今天分享一款紫薯發糕,微波爐快手版:

小貼士:

這樣搭配,營養均衡又美味!

來看看媽媽們的作品吧:

絕對的元氣滿滿的早晨!

美味早餐哦:

很用心的早餐:

發糕和肉做的都好棒:

妥妥滴家的味道:

小清新的早餐:

鬆軟的發糕:

發糕好漂亮,寶寶生病了,吃的清淡一點:

第15天,暖暖的麵條,溫暖的早晨:

顏色好鮮明的早餐:

秋季早餐這樣吃,很舒服:

看著很有食慾:

營養均衡的早餐:

顏色好漂亮的早餐:

簡約卻不減營養的早餐:

發糕的後續:

做發糕,很難一次成功,其實我也經常做不好,重點在於多嘗試、多思考、多摸索、多總結,有失敗才有成功的可以;我們這份早餐的製作老師堪稱我們群裡的發糕小公舉,如果有更多想探討的,歡迎加入早餐群一起探討!分享幾張發糕小公主的發糕圖~各種款!

很有料的:

多種口味:

松鬆軟軟的:

每種都想試試吧?

今天的早餐跟大家分享到這裡,敬請期待第16天早餐分享,希望我的分享給你帶來靈感和堅持的動力!

【營養不是最終目的,幸福才是】

苗媽

微信公眾號:兒童營養師閆玲玲

苗媽:閆玲玲,註冊營養技師,自媒體人,國家高級營養師,80後媽媽,從事營養工作7餘年,擅長功能性食譜、瘦身食譜的研究與開發;兒童營養之家創始人,兒童營養群和兒童營養早餐班已累計2000餘名學員;享瘦減脂營創始人,已指導1000餘名產後媽媽健康瘦身!做一名接地氣的營養師是我的目標;希望我的食譜能帶給你靈感,我的文字能帶給你溫暖!

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