當說到瑜伽流派的時候，很多人把這個問題劃分不清楚，或者說就沒有接受過系統的瑜伽思維培訓，其實這個問題沒有邏輯性，你只需要了解瑜伽即可，如果還沒了解，看完這篇文章後，你就會了解了。
主流瑜伽流派分為5大流派：
王瑜伽Rajayoga是最早存在或誕生的流派，以修行的方式存在，要求男性，印度教徒，不吃牛肉，不褻瀆神明，棄決（放棄所有財產），他們被稱為外士那瓦（類似和尚）由於宗教信仰，大部分印度人不吃牛肉、豬肉，婆羅門種姓甚至任何肉類都不吃，一生都吃素。在很多印度的餐館，是不會賣牛肉的，有些餐館會在外面標上「NO BEEF」（沒有牛肉）的字樣，這當然是給遊客看的。普通的印度人吃的肉類包括雞肉、羊肉和魚肉。如果你去逛印度的菜市場，就會發現售賣的主要肉類就是這三種。
業瑜伽Kamayoga本意是指行為本身，而不是行為之後產生的「業」。又稱行為瑜伽，善行瑜伽，通俗來講就是做好事，善事。印度哲學家認為人的一切行為，無論善惡，都會留下一種精細的痕跡，這種痕跡會按照行為的不同性質，帶來相應的果報。這種東西就是「業」。代表人：甘地尊稱「聖雄甘地」「二戰」後，印度分裂為印度與巴基斯坦兩個國家。面對兩國的衝突，對雙方都有重要影響的甘地多次以絕食來感化他們，呼籲團結。1948年1月30日，甘地遭到印度教頑固教徒刺殺。
奉愛瑜伽Bhaktiyoga印度教，對象，神，目的：脫離輪迴。不以瑜伽體式練習為主，用唱誦代表對神的敬愛（金字塔頂端的人在修行）
智瑜伽Jnanayoga一般是老者，智者，長者（出謀劃策）智瑜伽的修行涉及到了方方面面，如哲學，天文地理星象，醫療，宗教，代表著作有《瑜伽經》、《奧義書》
哈達瑜伽HathaYoga練的是身體（Asana）起源於16世紀，代表著作《哈達瑜伽之光》
哈達瑜伽流派主要有7大流派：
哈達瑜伽hathayoga阿斯湯加hatha ashtanga vinyasa yoga流瑜伽hatha flow vinyasa yoga陰瑜伽Yinyoga希瓦南達swnandayoga比克拉姆瑜伽（高溫瑜伽）hotyoga艾揚格瑜伽iyengaryoga
早期艾揚格不被當作流派，只被當作一種練習方式，而現在艾揚格已經是一個被全球瑜伽習練者所認可的流派了；而陰瑜伽早期被當作流派，實際上陰瑜伽不具備流派的特徵。一個流派需要有傳承才能叫流派，其次要被行業所認可，大家可以去任何地方搜索，除了陰瑜伽之外，其它流派都是有創始人以及傳承人的，唯獨陰瑜伽在創始人以及傳承人這塊說不清楚。
其次現代還出現了一些小眾流派，例如阿奴薩拉瑜伽，寰宇瑜伽等，今後會用獨立的文章詳細的介紹哈達瑜伽的流派。