蘆筍買了來不知道怎麼做,放著浪費,這些做法輕輕鬆鬆就學會!

2020-12-13 一個鐵鍋

自製北方韭菜盒子

第一步,分別切碎肉絲和韭菜

第二步:將肉絲炒熟,拌到切好的韭菜裡,加點鹽攪拌均勻,餡兒就好了

第三步:用滾燙的開水和麵粉,而後經過反覆揉,讓面變成很勁道的一團,再分成一小團一小團,用擀麵杖擀開,儘量成一個圓形狀,當然麵皮最好薄一點

第四步:將準備好的餡攤進麵皮的一半,另一半對摺起來蓋好麵皮,如圖三那樣,放進弄好油的鍋裡,用油均勻的滋潤,然後用小火即可烙制

第五步:待麵皮熟好之後,取出鍋,便可以嘗到美味的韭菜盒子了

最好吃熱的,比較軟,如果已經涼了放到熱鍋裡再悶一會,也會變軟。

很多人知道蘆筍裡營養非常多,但是買了來不知道怎麼做,只會只用來炒肉吃,其實蘆筍有很多吃法,逼格高家裡孩子們都喜歡吃,快來學學吧,非常簡單。

分享一個蝦仁披薩做法

【蘆筍蝦仁披薩】做法:

1、餅胚:普通麵粉150克,水100克,橄欖油20克,酵母2克,糖1克,海鹽2克,晚上和好面,放冰箱冷藏發酵,早上拿出來正好。如果不是冷藏發酵,現在這季節大約一個半小時吧。

2、發好的麵團擀圓形,用手抻開整形放入圓形烤盤中。我用的是不大的烤盤(不知道幾寸[允悲])所以這些面做出來的餅胚是厚的,因為厚,就把整個餅胚抹上一層植物油,放入烤箱,180度先烤10分鐘。薄底餅胚就不用先烤了。

3、大海蝦剝出蝦仁,入鍋用一點點油、加料酒、白胡椒粉、糖、鹽先炒至變色。

4、餅胚抹一層披薩醬,鋪上一層總統奶酪片,撒點馬蘇裡拉,放入圓蔥絲,青椒絲、蘆筍段,擺上蝦仁,均勻撒點黑胡椒碎。

5、再滿滿的撒上一層馬蘇裡拉奶酪,送入烤箱,190度,烤15分鐘。

蘆筍油泡蝦仁的做法

材料:蝦仁400克,蘆筍100克,蔥白20克,姜米15克,碗芡(鹽、糖、麻油、生粉、生抽),油適量。

做法:

1.蝦仁挑腸,用生粉拌勻,再用清水衝洗,瀝乾水後放入冰箱保鮮3個小時;

2.蘆筍洗淨切段備用;

3.開鍋下油,下蝦仁拉油至七八成熟,撈出備用;

4.另起鍋爆香蔥白和姜米,下蘆筍,大火翻炒片刻,下蝦仁;

5.加入碗芡,迅速炒勻上碟即成。

分享自製蘆筍鮭魚意面做法要點:

1.蘆筍後半段先入鍋煸炒,然後放前半段稍煸盛出。

2.鮭魚可先入鍋煎再去皮。(在日本吃鮭魚,魚皮也會剩在盤中)

3.如圖 魚皮可輕鬆取下。

4.鮭魚煎好後盛出,我選擇將油倒掉鍋洗淨。

5.放入所有配料、意粉(做配料時同時煮意粉)。

6.按自己的口味放入橄欖油黑胡椒等調味。

7.餐桌上的溫暖美食。

生病的時候適合喝粥類易消化的食物,下面交給大家養生易消化的南瓜山藥玉米羹。

食材:

南瓜、山藥、玉米、蘆筍

做法 :

1 南瓜去皮,切成塊,山藥削去外皮,切成段,玉米剝下玉米粒

2 蘆筍放在案板或是桌面上,用削皮刀輕輕的從蘆筍頭的下方將皮削下,切成3釐米長的段

3 南瓜、山藥、玉米粒放入蒸鍋內蒸5分鐘左右

4 放入蘆筍段,繼續蒸5-8分鐘(具體時間與食材的大小有關,切小一些熟得更快些)

5-將蒸熟的南瓜、山藥、蘆筍放入破壁機內,倒入適量水打成泥,倒入碗中

6 撒上玉米粒、南瓜籽、葡萄乾、草莓丁即可。

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