4月多吃這草,人稱「百草之王」,加糯米粉做成零食,祛溼又散寒

2020-12-15 小魚兒的廚房

4月多吃這個草,人稱「百草之王」,加糯米做成零食,祛溼又散寒。嘿,又來到了四月底,果真是,到了月底,各種交費都要去辦,還得買菜做飯,看似簡單的事情,其實每一件事都要認真去完成。

就拿買菜來說,最近在樓下的小區市場,總有很多採摘艾草來賣,不過要認準了,有些還會弄錯,所以買的時候,要仔細看,不要買錯就行。能吃的艾草有一股清香味,用手指掐一小段,手指都會被染色,這個草,很多女人都把它當作寶。小時候見過最多的也是這個草,特別是春天,雨水充足,在雨水的滋潤下,艾草長得很鮮嫩,除了可以當做菜來食用,還可以當作藥食用哦。比如,家有坐月子的婦女,老人一般會摘點回來,直接放鍋裡燒開,再用艾草水洗澡,能散寒,暖宮。這種草還可以製成中藥材,比如艾條,也是有活血,祛風疏散寒邪的功效。

記得第一次吃這個艾草餈是在一個同村的同學家裡吃到的,那種口感,軟糯,香甜,越嚼越香至今難忘。當時也只是好奇,為什麼老媽不會做,搞得第二次想吃,怎麼都吃不到了,直到很多年以後,自己才會把它做成餈粑。艾草做的糯米餈很簡單,可比南瓜餅好吃多了,只需把艾草打成汁,也可以用刀剁碎,再加糯米粉,和成麵團,加入餡料,上鍋蒸幾分鐘就熟,你要是沒試過,那趕快跟著我來做一下吧。

【艾草紅糖餈粑】

食材:艾草150克,糯米粉500克,食用油一勺,花生100克,黑芝麻10克,紅糖100克,除了這些食材,還可以做成鹹味的,比如鹹蛋黃,肉鬆等都可以當作艾草餡。

做法:1、越鮮嫩的艾草越好,取鮮艾草洗淨後,採摘梗上的嫩葉,洗淨後放入熱水中焯燙2分鐘,在焯水的過程中,往水裡加入適量的食用鹼,能讓艾草顏色綠,不變黃。

2、接著把燙軟的艾草撈出,瀝乾水分,放案板上切碎一些,再放入破壁機中打碎,只需按水果健,打6分鐘這樣即可,接著取一個大盆,倒入艾草汁,糯米粉,適量的食用油,10克白糖,攪拌均勻,揉成光滑的麵團。

3、把花生,芝麻分開炒香,炒好的花生去皮後放涼,再放入料理機中打碎後,加紅糖拌均勻,餡料就做好了,是不是挺簡單呢?

4、手上塗抹一些食用油,麵團不會粘手,蒸出來的艾草餈也很香滑,接著取一個劑子,團成圓球,再擀成圓的麵餅,中間厚,兩邊薄,再打入一勺餡料,最後收好口,搓成圓形就可以了。

5、蒸鍋中放入水,排上粽葉,把做好的艾草餈放在粽葉上,大火煮開後再轉小火蒸8分鐘就熟了。

剛出鍋的艾草餈有一股淡淡的清香,軟糯香甜,而且花生芝麻做餡料,營養也很豐富,沒有苦味,孩子也很喜歡吃哦。

為了讓艾草餈口感更軟,我只用到糯米粉,不需再加粘米粉,這樣即使是涼的吃起來也不會發硬。為了讓艾草餈的外皮也有點甜味,在和面時就加入一些白糖,口感會更好哦。喜歡吃甜的你,也按我這個做法吧。一次可以多做一些艾草餈,吃不完時,放冰箱保存,吃時取出來再蒸一下,既簡單又方便。

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