我想和大家分享一些超級快速健康的葵家常菜，他簡單，成分也很普通，基本上，他可以在幾分鐘內完成，廚房小白也沒有壓力，他特別適合上班族的首選，愛你的朋友，看看吧。。
青豆炒肉片
調味料：芸豆、辣椒、肉、澱粉、醬油、蠔油、鹽。
烹飪實踐：
1、把肉切成片，用油、澱粉、醬油、蠔油和鹽醃15分鐘。辣椒和青豆洗淨，斜切成條。
2、用油炒辣椒，然後倒入青豆，炒綠豆時，灑一點水，炒至八分鐘熟，取出並放入盤中，把油倒在肉片下面炒，煮熟後，倒入青豆和胡椒粉，炒勻，加鹽盛盤。
紅燒肉
調味料的配製：青胡椒，紅辣椒，肉，姜，大蒜，油，料酒，生抽，蠔油，鹽，雞精，澱粉。
烹飪實踐：
1、把青花椒的莖去掉，清洗乾淨，控制水分，切下備用，用水衝洗豬肉，將水排乾，切成均勻厚度備用，蒜姜洗淨切備用。
2、將切好的肉放入碗中，加入適量澱粉，生抽，蠔油和料酒，拌勻，醃15分鐘。
3、在火鍋裡放油，把醃肉炒一下，炒一會兒姜和大蒜，加入青椒和紅椒，蠔油炒香，再炒一炒，加入鹽和雞精，炒至熟後，放入盤中。
牛肉炒青豆
調味料的配製：牛肉、青豆、大蒜、生薑、油、料酒、生抽、蠔油、鹽、澱粉。
烹飪實踐：
1、牛肉切絲，加入料酒，生抽，蠔油和澱粉醃製。最後放一勺油，牛肉會更嫩
2、把青豆切成絲，再切些大蒜片
3、把水燒開，加少許油，去掉芸豆焯水
4、加熱鍋燒將牛肉炒至變色，加入綠豆炒勻，加入適量鹽，翻炒幾下。