大學4年拼命減肥，200斤胖妞逆襲成模特，果然胖子都是潛力股
文/七月
大家可能都發現了一個現象，就是一些女孩子小時候很普通，但是上了大學以後都變漂亮了。這到底是是怎麼回事呢？其實是女孩子有更多的時間打扮了，也是因為她們長大了，越來越注重自己的形象了，都說女為悅己者容嘛。
今天我們要說的這個姑娘就是這樣，從小胖到大，體重高達200多斤，在四年的大學生活中，拼命減肥，減肥成功以後，人生逆襲，走紅網絡。
很多優秀的人在學校都是通過好成績得到大家的認可，可是傑西卡卻是通過自己減肥成功的勵志故事成為了學校的風雲人物。
傑西卡一直堅持在自己的社交平臺上分享自己的減肥日常，每一次的變化都清楚詳細地記錄下來，一個是為了記錄自己體重的變化，另一個就是為了激勵自己，便於自查。
她的分享也得到了不少網友的支持和鼓勵，說起從前肥胖的自己，在高中時期經常會被同學取笑，就連畢業舞會上，都沒有人請她跳舞，這讓她的心裡非常難過和沮喪。
因此在上大學以後她有了更多的時間，就打算一定要減肥。為此堅持努力了4年，在減肥的過程當中，是非常艱難的，對於一個200多斤的胖子來說，辛苦可想而知，她經常會感到堅持不下去了，但是為了看看自己瘦下來的樣子，一次一次的咬牙堅持著。
她不僅開始運動，還在飲食上做了改變，從前的飲食習慣全部拋棄，開始注重蛋白質的補充，減少碳水的攝入，多吃蔬菜水果，多喝水，不斷地說服自己一定要堅持下去。
其實對於減肥的人來說，難的不是怎麼開始，也不是不能吃美食，而是該怎麼堅持下去。控制吃，對她來說很殘忍，但是沒辦法，想要好身材，就要付出代價。
傑西卡並不建議大家在一開始就控制飲食再加運動，因為胖人的身體素質本來就很差，控制飲食已經承受不了，再加上運動，恐怕堅持不了幾天就像放棄了。
再堅持了一年以後，她的體重已經降到了200斤以內，這很大程度上增加了她的信心，可見飲食的控制對體重基數大的人來說是很有效果的，但是運動也是必須的，只有肌肉含量增加了，才能提高基礎代謝的能力。
傑西卡說，她每周都會去健身房2次，不需要太頻繁，最重要的是堅持下去，這樣一定會有效果的。以前的傑西卡都是穿最大碼的衣服，現在的她只需要M碼就可以，再穿上以前的衣服，簡直就像是個麻袋一樣。
經過4年的努力，傑西卡終於減肥成功了，瘦下來以後，她甚至去做了模特，誰也想不到一個這麼漂亮的姑娘曾經是個200多斤的胖子。所以對於健身，一定要堅持，才能遇到更好的自己。
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