One·Talk | 自由潛水與CrossFit初體驗

2021-02-07 One意潛自由潛水

也許是因為緣分，MET的洛洛和丸子走進了One·意潛，但肯定是因為相互的吸引力，將近一年，有很多CFer多了自由潛水員這個身份，也有很多潛水員入了CrossFit這個坑~讓自己的潛水之路越走越有力。



One·意潛自由潛水俱樂部，由大陸首位AIDA自由潛水教練、首批華人教練培訓官、華人唯一的AIDA/SSI雙系統教練訓練官Enzo銅峽谷創建於2013年8月，也是國內首家自由潛水組織，是目前中國最大的自由潛水培訓機構。
One·意潛發展至今已擁有27名籤約教練，國內外學員總數超過4000人，在北京、上海、成都、重慶、昆明、大連、石家莊、杭州、南寧、廣州、深圳、三亞、菲律賓等有多個分部。
除教學外，One·意潛俱樂部還擁有旗下One·Lab旅拍、One·Game賽事、One·Tech技術分享、One·News行業新聞、One·Live海洋知識、One·Talk分享會等多個產品品牌，在自由潛水教學服務之外，也為俱樂部會員提供多維度的活動及服務。


One·Talk是One意潛俱樂部旗下建立的分享平臺產品，目的在於通過分享會的形式為俱樂部的會員提供自由潛及自由潛之外的額外價值。簡單說就是意潛的」TED」，是行業精英分享獨到見解和領悟的平臺。


說的那麼冠冕堂皇，其實，就是網友們一個面基的理由。但是，在面基的同時，還能聽聽新鮮的見聞或有趣的知識，拓展了人脈關係，沒準還能找個工作或者男女朋友什麼的。


One·Talk的形式為：每月一次，每次一人，時間約為30-60分鐘。演講內容包括但不限於有趣的工作、研究成果、裝備測評、特別的經歷、見聞或作品等。具體的案例可以參考去年在北京舉辦的管玲催眠分享會、唐三石探洞分享會等。邀請的演講者為俱樂部的會員，或者是其他的合作方。參與人員不限，完全對外開放。


館主威叔為各位潛水員分享什麼是CrossFit？

可以為自由潛水帶來什麼幫助？

說是分享會，運動量可不是蓋的哦~



各位加油鴨！！！

各位辛苦了！


雖說是分享會，但威叔為各位設計的課程可是完整全套的，熱身，激活一個都不少，還為大家準備了一個簡易又綜合的test，五分鐘burpee，成績見上方白板哦！每個人的成績不僅僅是個數字，更是希望通過這次的訓練測試，大家都可以發現自身的弱項，在日後的鍛鍊中超越自我。


內容來源：CrossFitMET @丸子

圖片攝影：2小萌、小馬哥

文字編輯： 詭詭西

圖文設計：OLDO


One·意潛2018年11月-12月自由潛課程安排

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