有個男人特別愛抽菸，
某一天妻子心血來潮，
數了一下丈夫近四年抽的煙，
居然有七百盒之多，
七百多盒就是14000多支，
四年1400多天，
平均到每天得抽10支煙。
大概一算，
這四年他抽了一萬多塊錢的煙。
其實，
有人一天抽菸可能遠不止十幾支！
平時一天抽一盒都不覺得奇怪，
四年下來，一看真是震驚！
一萬塊錢換來一堆空盒子
和一個不知黑成什麼樣的肺……
而且虧的不只是錢！
對肺部不可逆的傷害，
可能會導致肺癌等疾病……
吸菸其實就是在「燒錢」，
一時快活，
錢花了卻受了罪。
給你算一筆帳，
假如你每天吸2包煙，
每包煙的價格為10元，
一年吸菸的費用就是7300元，
如果你的煙齡是：
10年就是73000元，
20年就是146000元，
30年就是219000元，
40年.
咱們先不算那麼遠的
如果5個月不吸菸
你能換臺電視機
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6個月不吸菸
你能換臺滾筒洗衣機
▼
一年不吸菸
你能換臺對開門冰箱
▼
接下來還有：
假如你20歲開始吸菸，
你的壽命80歲，
那麼，你的煙齡就是60年，
60年每天2包煙，
每包煙10元，
那麼，你一輩子吸菸的花費：
60 × 7300元 = 438000元，
43.8萬元，能買一輛好車了！
一時的痛快，抽掉的可能是另一種更好的人生。
腦洞大開的創意戒菸法
一份來自《新英格蘭醫學雜誌》的研究報告稱，讓戒菸者提供一定的「押金」，能夠增加戒菸的成功機率。實驗表明，戒菸者自願而非被迫預交「押金」，戒菸成功的機率高達55%，若是讓戒菸者預交「押金」待戒菸成功後返還，成功率為10%。研究人員說，這或許因為人天生不喜歡失去金錢，所以押金帶來的壓力讓人更能堅定戒菸決心。
所以，讓吸菸者真正戒菸最好的辦法，是為他們提供各種各樣的現金獎勵，無需太多苦口婆心，「賄賂」即可。
武漢一大叔是十多年的老菸民，為了戒菸，他嘗試了各種辦法。比如，在抽菸時加裝過濾嘴，寫張「打死不買煙」的紙條放在口袋裡，嚼口香糖代替抽菸等，不過這些方法都不成功。無可奈何之下，他獨創了一個奇葩療法，就是把他難聽的咳嗽聲錄下來，設置成手機鈴聲。一聽到這種聲音，渾身就起雞皮疙瘩，菸癮也就下去了。
大叔最終通過「咳嗽錄音」法成功戒菸，「其實要戒菸，方法不是最重要的，重要的是決心和恆心」，這是他十多年的戒菸體會。
都說菸癮是一種病，需要到專業的醫療機構，尋求醫生的幫助。有沒有一種方法，可以在家輕鬆戒菸呢？「日常用品」法就是一例。法國研究人員研製了一款戒菸型香水，噴上這種香水後吸菸，身體會傳來難聞的氣味，這種氣味會使吸菸者對香菸產生厭惡的情緒。
加拿大一位醫生則發明了一種薄荷香味的漱口水，吸菸者每天用這種漱口水兩次，能戒菸8小時，若能堅待即可徹底戒菸。
紐西蘭一家醫學公司研製成一種「戒菸炸彈」。這種炸彈體積很小，狀如菸絲，放在煙內，吸菸者吸了幾口後，第一顆戒菸炸彈猛然爆炸，釋放出一股刺鼻的令人做嘔的臭味，一般吸菸者便會慌忙扔掉手上的香菸。待吸到第二、第三顆戒菸炸彈爆炸後，即便是菸癮很大的「老煙槍」，也不會再想吸菸了。
戒菸的過程艱難而孤獨，讓戒菸者難脫「復吸」魔咒。正如「獨樂樂不如眾樂樂」，戒菸這回事兒，也是「獨戒不如眾戒」。試想，有一家酒吧，裡邊不是「酒鬼」而是決心戒菸的人，這裡風格溫馨、主題鮮明，大家相互交流戒菸經驗，相互鼓勵、調侃或者訴苦。經常光顧這樣的地方，對戒菸肯定大有裨益。
壁紙的功效，遠遠超出了美化房間。美國科學家發明的一種戒菸壁紙，貼在房間內，會讓吸菸者感覺到香菸不「香」，反而有噁心感，從而促使其戒菸。據了解，這種牆紙在製作過程中，加入了幾種特殊的化學物質，這些化學物質能持久地散發出一種特殊氣味，若有人吸菸，這種氣體就能刺激吸菸者的感覺系統，產生厭惡香菸的感覺！
用奶茶來替代香菸，最重要的原因，大約是奶茶濃鬱的「茶」味在起作用。純正港式奶茶中的「茶」，由幾種紅茶混合衝制，約等於把幾種紅茶的咖啡因「大組合」，咖啡因本身對尼古丁有抑制作用。這種說法，想必可以解釋一些人為何捨棄香菸之後，轉而瘋狂鍾愛奶茶。當然，拼命想抽菸時，來杯濃鬱的奶茶，也能暫時緩解一下令人抓狂的菸癮。
所謂「自我摧殘法」，是指戒菸者要在生病，尤其是生重病的時候嘗試吸菸。這樣大腦會誤以為生病是由抽菸引起的，進而對香菸產生排斥、厭惡的心理。不過這種療法要適可而止，生病的身體本就虛弱，如果再過度抽菸，反而雪上加霜。
類似的「自殘」療法還有，快速抽菸產生強烈的頭暈、噁心、心跳過速等，再去呼吸新鮮空氣，形成鮮明的對比。或者是抽菸時想想令人作嘔的事，如手中香菸上的痰漬。
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來源：新疆949交通廣播（ID：xjfm949）、FM93交通之聲（ID：hifm93） 綜合中國新聞網
本文編輯：李天路
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