學遊泳到底需要不需請私教?我想有不少想要學習遊泳的朋友或是想讓孩子學習遊泳的家長們不大知道到底應該怎麼才好吧。
先說成年人學習遊泳。成年人應該有比較強的自學能力了,也會自己判斷,所以到底需不需要請私教自己決定就好了嗎。自己學會遊泳,能遊得很好的人大有人在啊。請私教的話也不會教到你能遊上千八百米的,基本都是六七百,一千來塊錢,學那麼十幾課讓你能遊起來就行了。看得多了,說實在的,有很多健身館裡的遊泳私教的水平確實也不怎麼敢讓我恭維。其實我覺得成年人初學遊泳真的沒太大的必要去請私教的,各種遊泳視頻教程網上一抓一大把,只要不怕別人笑話,多下水去練習,想要能遊起來真的並是那麼困難。但是有兩種情況我覺得還是有必要請教練的。
一種情況是遊得不標準,需要做動作上的改善。雖然遊泳的基本動作不是那麼難掌握,但我們不一定就能遊的那麼標準,遊得那麼輕鬆自如,自己悶頭去練的話也很難發現問題到底出在哪裡,所以這個時候請教練指導就是必要的了。我個人是全浸式自由式遊泳愛好者,雖然能遊上好幾千米了,但我依然很想參加全浸式自由式的學習班請私教進行指導。只是國內貌似沒有認證過的全浸式遊泳教練。深圳那面聽說去年開了一個,但太遠了,也沒有怎麼去關注,現在主要還是靠網絡上的視頻教程在做自我改善。
另外一種情況是遇到了瓶頸。有的遊泳愛好者希望自己能遊進一個既定的目標。比方說自由式能遊進二十分鐘之內。能遊出好的成績來絕對不是自己盲目練出來的,所以這個時候也是需要找教練進行指導和制定訓練計劃的。曾經看到一個網友說,為了能遊進二十分鐘去,請教練跟著練了三個月才終於突破瓶頸。
再來說下小朋友學遊泳。我覺得小朋友學遊泳是必須要進正規的學習班請教練的。無論家長自己遊得有多好,但畢竟不是專業的,不是搞遊泳教學的。雖然遊的好的家長自己也能教,但教會了可能也會有問題一大堆,以後再慢慢改善?還是不要了吧,所以為了少走彎路,讓小朋友打好遊泳基礎,必須是要找教練教的。