高血壓現在已經成為我國一種很常見的疾病。據2017年的相關統計，我國高血壓的人數已經超過了2.7億人。高血壓引起的腦卒中、心衰、冠心病等併發症的致殘率和致死率都很高。
很多人認為不就血壓高點嗎，對身體也不會有那麼大的影響吧。其實血壓升高真的可以從頭傷到腳，首先血壓升高，直接傷血管，會使血管變厚變硬。
血壓升高還會導致心肌肥厚，還容易傷大腦，容易發生腦出血。對腎臟也會有影響，高血壓如果持續10到15年就會出現腎功能的減退。並且高血壓還會導致視力下降，如果很嚴重會有失明的危險。所以，不能小看高血壓的危害。
一天24小時血壓波動也有規律
人體每天的血壓都是波動的，不會一直維持在一個數字。正常血壓波動也是有一定規律的。
一般來說，白天血壓會偏高，晚上會相對低一些。所以，在成年人一天的血壓會出現兩個高峰一個低谷。早上的6點到10點一般是血壓升高的第一個高峰時期，下午4點到晚上8點是一天中血壓升高的第二個高峰，凌晨的0點到4點血壓便會降低到一天中的最低值。這也就是所謂的勺型血壓。
老年人一般在中午的12點到2點血壓還會出現一個低谷時期。
控制血壓不僅要控制好一天的整體血壓水平，還需要在血壓高峰到來前不要讓血壓升得太高，夜間的血壓不要降低的太多。
對於降壓藥也有很多種類型，很多也都經常會問選擇哪種降壓藥好呢？服用降壓藥也有很多注意事項，血壓老降不下來，有可能不是降壓藥沒選擇對，可能是服藥時間沒掌握好！
如何掌握好降壓藥的服用時間？
選用中短效降壓藥的需注意
短效降壓藥的特點就是起效比較快，但是作用消失得也快，所以一般是一天需要服用兩到三次。
如果每天吃兩次的需要注意，一般建議是早上的7點服用第一次，下午的3點服用第二次。
如果你是每天吃三次的話，那時間可以選擇這幾個點，第一次就在早上6點到7點，第二次服藥可以選擇中午1點到2點之間，第三次服藥時間可以在下午的5點到6點之間服用。這些時間服用藥物是在血壓高峰來臨之前，更好地發揮了降壓藥的效果。
如果服用的是硝苯地平、維拉帕米和地爾硫卓這些藥物，可以參考上面的服藥時間。
選用長效降壓藥和緩釋劑的需注意
長效降壓藥可以持續24小時的降壓效果，所以一般建議一天服用一次就行。建議在早上起床後，6點到7點之間服用。
有一些人這樣服用藥物後，發現晚上睡覺前測量血壓還是很高，這種情況可以在專科醫生的指導下，服用藥物的時間調整到晚上睡前的8點到9點服用。
因為這種降壓藥的效果一般顯現出來的比較完，所以服用這些藥物的患者，如果一開始降壓效果不明顯，也不要著急換藥。
可以在醫生指導下服用一段時間再看降壓的效果。這些藥物有氨氯地平、氯沙坦等，如果如用這些藥物的人，指導這種降壓藥是長效的降壓藥。
其他用藥方式
有一些高血壓的患者，為了更好地控制住血壓，可能會服用多種降壓藥。這種情況，為了能更好地控制血壓，避免漏服錯服藥物，具體地用藥方法和時間，建議諮詢專科醫生。也可以是早上起來服用一種，睡覺前服用另外一種。
所以，不得不服用兩種或者更多種降壓藥的高血壓患者，記得多問醫生一句如何合理服用藥物。
高血壓除了靠藥物外，生活飲食的合理，適當的運動，控制好體重都很重要，多方面下手，才能更好地控制血壓。