對於大部分的女性朋友來說，在發現自己懷孕之後都是特別高興的。這不僅讓自己的母愛發揮，而且也代表著人生算是完美，因為可以擁有自己的孩子。但是也有很多的女性朋友，雖然嘗試了很多方法依然沒有懷孕，這無疑給她們的身心健康帶來一定的影響。那麼對於備孕期間的女性朋友來說，怎樣提高懷孕機率呢？這些小技巧情緒對你有幫助。
備孕女性，怎麼提高懷孕機率？這些小技巧興許對你有幫助
了解卵泡發育情況
對於那些備孕很長時間沒有懷孕的女性朋友來找，不妨去醫院做個身體檢查，這樣不僅可以了解自己的身體健康狀況，而且對於提高受孕機率也有一定的幫助作用，在做檢查的時候，女性朋友可以檢測一下體內的卵泡情況，只有卵泡發育成熟才會排出優質的卵子，讓精子和卵子結合形成受精卵，並且在子宮內成功著床，才能夠正常的妊娠。
確定精子質量和活力
懷孕不是女人一個人的事情，與男性的身體也有很大的關係，對於那些身體比較健康的女性朋友來說，若出現久備不孕的情況，不妨讓自己的老公也去醫院做個檢查。這樣不僅可以確定男性體內的精子數量，質量以及活力，也可以選擇適合的方法，提高受孕機率。若男性朋友精子的數量和質量都不高，那麼即使女性朋友在排卵期也容易降低受孕率。
下午3:00~5:00的時候是男性體內精子質量和數量比較好的時期，而且也是活力比較旺盛的時間。所以對於那些備孕期間的夫妻來說，若選擇在下午的時間進行夫妻同房，對於提高受孕率的消息有一定的幫助。
抓住排卵期
正常情況下，女性朋友體內每個月只會排出一顆卵子，所以若想提高受孕率，首先就應該找準自己的排卵期。對於女性朋友來說，每個月排卵期大約有十天左右的時間，咱也不妨根據月經的周期以及通過基礎體溫測量或者排卵試紙檢測的方式，找準自己的排卵期，這樣才有助於讓男性的精子進入女性體內，與卵子相結合形成受精卵，然後形成胚胎發育。
控制同房頻率
很多夫妻為了提高受孕率會頻繁的同房，這樣不僅容易降低卵子和精子的質量，而且還容易讓身體處於一種透支的情況，從而影響懷孕機率，而且若在同房的時候，雙方心理壓力比較大，也容易影響受孕機率，對於那些備孕的夫妻來說，若控制好同房的頻率，而且在日常生活中保持輕鬆愉悅的心情，有助於提高受孕機率。
在日常生活中男女雙方也一定要養成良好的飲食和作息習慣，戒菸戒酒，儘量不要喝咖啡等含有刺激性的飲品，而且早睡早起，飲食清淡，對提高受孕率有幫助。