春節又快到了，然而疫情的嚴峻形勢很不樂觀，春季期間的人員流動，勢必造成疫情難以精準防控的風險。
為此，很多地方都發出了"春節期間非必要不返鄉"的倡議，鼓勵大家如無必要，就地過年。
應該說，這是一個利國利民的好倡議，我身邊也有來上海工作的外地朋友，他們都表示儘量不回老家了。
雖然有點遺憾，但是大家都是非常理解的。因為和那些奮戰在抗疫前線的那些人比起來，自己做出這點犧牲根本算不了什麼，就地過年同樣可以充滿歡樂。
這個話題在網上討論得也很熱烈，有才的網友還創作了一個小品——《就地過年》，情節是這樣的：
開頭講述幾個離鄉打工人的工友，一年艱辛，好不容易要過年了，其中一個要回家相親，一個要回家見孩子，卻要響應提議不返鄉，就地過年。結果車票都不讓買了，希望都破滅了。
打工人難過地跺腳，找到相關領導。領導苦口婆心耐心勸導。
雖然很思念家鄉，但是在各種鼓勵和關懷下，異鄉過年同樣非常溫暖。
後來才才知道，領導今年加班堅守，陪離鄉打工人一起就地過年。
最後和含淚和老家人視頻，用家鄉話問候新年，含著淚說新年好，我在異鄉一切都好請你們放心。等戰勝疫情了一定回家過個團圓年！
激情豪邁地煽完情，音樂舞蹈起。
觀眾含淚鼓掌！
看到朋友們心體這麼好，我問了他們一個問題：如果今年過年不回家，你會做什麼來撫慰思鄉之情？
大家經過一番討論，最終觀點集中在以下3個方面：
1. 為家人事：寄送禮物，電話問候報平安，為家人排憂解難；
2. 給自己充電：讀書、健身，或者學一項技能，比如做菜；
3. 靜下心來思考：從奔波勞碌中抽離出來，為來年做好規劃。
我也向大家承諾，如果春節都留在上海的話，我可以為大家介紹一下王陽明的"真空鍊形法"，帶著大家一起了解一下"默坐澄心"的方法。
說白了還是按照道家修行次第：百日築基、煉精化氣、鍊氣化神、煉神反虛、煉虛合道、道和妙有，一步一步來。
學習這個方法一共需要7天，每天大約1個小時，前10分鐘講方法，30分鐘練習，最後大家分享感受。
這樣大家就都能學會這個修煉方法了，以後自己照此練習就可以了。
具體的內容包括：
一、真空鍊形法的理念、方法
二、如何調整打坐的姿勢
三、如何控制呼吸和意念
四、打通大小周天的過程
五、打通中脈和上中下三丹田
當然，通過短短7天是不可能打通周天和中脈的，但是可以掌握這個修煉方法，如果喜歡自己可以繼續練習。
這個方法是我練習多年的經驗分享，絕無虛言，用我的人格擔保。
春節不能回家和家人團聚，在上海就地過年也要過出意境，學習一把500年前的王陽明，豈不是一大人生快事？
備註：圖自網絡侵刪
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