早餐很重要,早晨起來不吃點東西就出門,絕對讓你手腳冰涼,並且一點力氣都沒有,今天就教大家來解決這個問題,只需一鍋湯就可以讓家人吃飽還保暖,孩子大人都愛喝。
冬天,多給家人做這鍋湯,簡單一煮,頂飽又保暖,孩子能喝一大碗,這鍋湯就是面片湯,在寒冷的冬季應該多給家人做,方法比較簡單,提前做好面片,早上直接上鍋簡單一煮,十分鐘之內就能做好,喝一碗頂飽又保暖,我家孩子一次能吃一大碗。
我家早餐最愛喝這湯,比麵條好吃,比疙瘩湯頂飽,喝一碗還能保暖,這個鍋湯喝起來比麵條要好吃不少,比疙瘩湯還頂飽,所以我家早餐最愛喝這鍋湯了,基本上一周能做3次,下面就來看看我這鍋面片湯是怎麼做的吧!
【面片湯】
食材:麵粉、雞蛋、青菜、食鹽。
製作過程:
盆中加入一斤左右的麵粉,放入一勺食鹽,攪拌均勻,加入260毫升的涼水,邊加邊攪拌,和成面絮狀以後,上手揉成麵團,放在面盆裡,蓋上保鮮膜,餳面15分鐘,這樣揉出來的面就會很光滑。
麵團餳發好以後放在面板上,撒少許的乾麵粉,揉成光滑的麵團,儘量多揉一會,把麵團的筋性給揉出來。
麵團揉好以後放在面板上,底部撒上少許的乾麵粉,用擀麵杖擀成薄薄的麵皮,摺疊成長條,用刀切成細長條。
把切好的長條伸張開平鋪在面板上,再斜刀切成菱形塊,撒上少許的乾麵粉,將菱形塊抖散,放在蓋簾上備用。
準備點配菜,一個西紅柿、一個土豆、三四個香菇和少許的蔥花,切碎後放在盤中備用。
鍋中加入少許的食用油,開小火加熱,放入少許的蔥花,爆香後加入西紅柿丁,炒出西紅柿汁後加入土豆丁和香菇丁,翻炒均勻,加入生抽、食鹽和五香粉調味。
加入足量的清水,開大火燒開,放入剛剛做好的菱形面片,用鏟子攪拌均勻,繼續煮三分鐘。
時間到以後淋上雞蛋液,攪散以後再放入青菜葉,就可以關火,倒入幾滴香油,就可以盛出裝碗了。
早晨來上一碗,全身都暖乎乎得,頂飽又保暖,大家在做的時候可以提前晚上做好面片,早上起來以後直接煮就行,簡單省事又實惠,比吃包子餡餅強多了。
提示:
擀麵片用的麵團要和的硬一點,這樣才方便成形,並且切好的面片不會粘連在一起。
和好的麵團不要直接就擀麵皮,不僅不光滑,還容易開裂,要餳面15分鐘,讓麵團變得光滑細膩以後再揉,這樣就不會出現不成形並且開裂的現象了。
好喝又保暖的面片湯就做好了,我家每周都會做3次,早上孩子喝上一碗,暖乎乎的去上學正好,我倆每人能喝2碗,上班路上再也不怕手腳冰涼了,簡單方便又快捷,家人也都喜歡吃,比吃包子餡餅強多了,喜歡吃的就快來跟我試一下吧!