如今很多男性的腿部也逐漸的變成了o型腿，為此他們很擔心，其實男性o型腿是可以矯正的，所以男性朋友們不需要過度的擔憂。目前，男生o型腿的矯正方法也是比較多的，建議大家要及時與醫師進行溝通，這樣可以確保矯正效果是有保證的。O型腿的矯正方法包括：手法矯正、手術、儀器、夾板、綁腿、鍛鍊、矯正鞋墊等。手術適應於O型腿程度非常重要，或者已經並發骨性關節炎，出現關節疼痛的患者。一般,男人選擇O型腿矯正方法要注意以下幾點:O型腿矯正方法要安全,要在進行O型腿矯正的同時,保證對自身的身體沒有危害,錯誤的矯正方法不但不能達到矯正O型腿的效果,像O型腿矯正儀、O型腿矯正帶那種使用後可以造成腿部血液循環不暢和神經麻木的方法,最好不要採用。一旦使用這些不科學的矯正方法導致O型腿求美者自身出現不良後果後,一定要到醫院去診治。
正確的O型腿矯正方法一定要有效。「時間就是金錢」,對O型腿求美者來說也一樣,既然下決心要矯正O型腿了,那麼選擇的方法就一定要有效,比如自體脂肪移植矯正O型腿和玻尿酸注射矯正O型腿之所以如此受青睞的原因就是因為這兩種方法可以達到立竿見影的效果。方法重要,醫生更重要。同樣的O型腿矯正方法讓不同的人來操作可能效果會不一樣。O型腿作為一個重要的健康問題,絕對應當是醫學研究的範疇,從來沒有學過醫學的人想研究O型腿是非常困難的。所以男人若想進行O型腿矯正也要對醫生的能力加以區分。下面介紹o型腿矯正的形體矯正訓練的具體方法：方法/步驟平躺在地上，兩手放臀側。雙腿向上舉起，大腿與上半身成九十度角，小腿與上半身平行。兩腿內側用力夾緊，必要的時候可以兩腿之間夾一本書。保持這個姿勢5-10秒，每組3-5次。
雙腿呈站立姿勢，右手扶牆，同時右腿向左腿方向的外側儘量踢，保持姿勢5-10秒，每組3-5次。然後，按上述辦法，換邊鍛鍊左腿。雙腿與上半身成90度角。然後用腹部的力量抬起上半身，手儘量接觸腳踝的位置，稍微停留1-3秒鐘，上半身落下。重複此動作2組，每組10-15次。平躺，膝蓋彎曲，雙腳分開，與臀部相齊，雙膝間放一個枕頭，球或者健美輪。身體上拱，構成橋型。保持肋骨與骨盆對齊。不要升高或者降低骨盆的位置，慢慢擠壓枕頭20次。降低骨盆位置，膝蓋向胸部靠攏構成圓弧形，讓背部放鬆。重複兩次，做三組。如果以上矯正訓練堅持一個月療效不佳，建議找專業的形體矯正師面對面指導矯正。