為什麼吃了紅心火龍果小便是紅色的 吃紅心火龍果的禁忌

火龍果因為營養價值高深受家庭的喜歡，很多家裡都喜歡買火龍果回家吃。火龍果也分紅心和白心的，據說紅心火龍果要甜些，所以不少有人會選擇紅心的。前幾天小編就買了一個回家吃，可是上廁所的時候發現小便是紅色的，這可把我嚇到了，後來才知道是吃了火龍果的原因。一起來看看為什麼吃了火龍果為這樣呢?

為什麼吃紅心火龍果尿會變紅色

紅心火龍果中含有的天然色素比較多，這些天然色素不能完全被人體吸收，就會分解在尿液中排出，從而使尿液呈現出紅色，這是正常現象，不需要過度擔心，吃紅心火龍果不僅尿液會變紅色，舌頭也會變紅。

紅心火龍果的功效與作用

1.富含碳水化合物，是構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能。

2.富含維生素c，具有保護牙齒健康，預防動脈硬化，清除自由基，防癌，保護細胞、解毒，保護肝臟，提高免疫力、應急能力。

3.其他功效：還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。對胃壁還有保護作用。有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌，促進胃腸消化等功效

紅心火龍果還是白心火龍果好

紅心火龍果相較白心火龍果有較多的花青素，能抗氧化，達到防老功效。花青素可以改善眼睛對黑暗與光亮的調節力，維護眼睛微細血管的健康。

紅心火龍果有較多的鋅與鐵。鋅能幫助能量代謝，強化免疫功能，還能保護皮膚健康。不吃海鮮、肉的素食者可以吃紅肉火龍果補充;鐵補血氣，能幫助體內氧氣順利運送。

白心火龍果則比紅肉多了近1倍的膳食纖維、葉酸。所以說，想要改善排便的問題、預防老年人失智症，吃白肉火龍果更佳。

紅心火龍果的食用禁忌

1、火龍果會帶有一點寒性，所以脾胃虛寒、陽虛體質或者是體內寒氣比較重、經期女性的人群不適合吃火龍果。

2、火龍果的消化速度有點慢，所以最好不要吃多了，一般建議吃60克就可以了。

3、火龍果與黃瓜、山楂、仙貝等食物相剋，注意不能在一起食用。