讓大腦保持聰明狀態，有利於我們從容應對生活中的一切瑣事，有利於我們解決各種難題。因此，我們應該學會讓大腦保持聰明。
身體健康所謂「身體是革命的本錢」，只有擁有健康的身體，才能有精力去段煉大腦的思維。
營養均衡食品雖然都是能吃的東西，但也分健康的和不太健康的東西，關鍵是要把握一個度，無論什麼食物好吃，也不能過量。要保持營養均衡。
多做運動運動除了能夠幫助人們保持健康的身體，還能訓練人體的反應能力及思維能力，有助於使大腦思維敏捷。
多學習新知識每個人掌握的知識是有限的，我們應該儘可能多的去掌握自己所不了解的新知識，讓大腦的知識量不斷增加。
多交流多多與人交流，有助於我們獲取新的知識以及段煉我們的口才及思辨能力，有助於大腦越來越聰明。
溫故知新，致知於行不斷學習新知識的情況下也要學會溫故，使自己已經掌握的知識能夠記得更牢固，並且能夠在實踐中得到應用。
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