美好肉體的集合地，快來一起玩耍吧
隨著瑜伽逐漸引領起光大群眾的運動潮流，各種瑜伽用品的專賣店也應運而生，各式各樣的瑜伽用具看的我們是眼花繚亂，究竟這些瑜伽用品對我們有沒有用，有沒有必要去選擇，今天就為大家整理了一些瑜伽用具的作用，新手可以根據自己的情況去挑選適合自己的，讓你的瑜伽沒有再怕的。
Tip1:維持動作完成的穩定性
Tip2:輔助拉抻未舒展的韌帶
Tip3:幫助身體緩慢過渡難度
Tip4:降低身體受傷的概率
Tip1:維持動作完成的穩定性
像瑜伽磚，瑜伽抱枕等瑜伽用具就可以給我們的身體提供一點支撐的能力，幫助我們更好的完成標準動作同時可以稍輕鬆的保持住動作，提高身體的穩定性。
我們將瑜伽輪平放在地面上，右腿膝蓋跪在上面，左腿向前伸展屈膝，將雙腿大腿拉抻成一個水平線上，手臂向上舉起抓住另一隻手，用右側手臂勾住抬起的右腳。
雙腳站在地面上，手臂向前伸出按住地面，雙腳靠近頭部將上半身固定倒立，再將左腿向上伸展再向後拉抻的過程中將右腿抬起，雙腿前後拉抻。
將瑜伽輪抵住牆壁放置在地面上，手臂在瑜伽輪上地面伸直倒立，同時我們用頭部抵住瑜伽輪，雙腿成屈膝狀態慢慢抬起，完成倒立保持半分鐘。
Tip2:輔助拉抻未舒展的韌帶
在我們完成一些伸展難度大的體式時如果雙手夠不到腳掌，就用瑜伽伸展帶來輔助完成動作，其具有彈性可以幫助伸展韌帶並保持更長的停留時間。
站在地面上，左腿向前邁出一大步，將瑜伽輪放在右腿大腿下方支撐大腿，同時加大雙腳之間的距離拉抻雙腿韌帶，上半身向後拉抻同時雙手舉起向後拉抻。
讓我們坐在地面上雙腳並在一起膝蓋向上頂起，讓腳後跟靠近臀部。同時將瑜伽輪放在我們背後，身體向後仰在瑜伽輪上，手臂向後抓住瑜伽輪，頸部發力將頭部抬起。
一個靠近牆壁的倒立動作，過程中我們可以一瑜伽輪作為輔助工具完成動作。雙手抓住瑜伽輪用手肘及頭部頂著地面倒立，雙腿屈膝向後抵住地面。
Tip3:幫助身體緩慢過渡難度
此篇體式都會使用的瑜伽輪，在動作完成時支持身體調整姿勢，同時也可以按摩我們的小腿大腿柔軟韌帶舒展緊張的肌肉，從而給身體一個適應時間去加強難度。
坐在地面上背部躺在瑜伽輪上，臀部抬起讓肩膀及頭部觸碰到地面，雙手在地面上抓住瑜伽輪的兩側，右腳踩在瑜伽輪上，將左腿向上伸直，再雙腿交換完成動作。
身體向下趴在瑜伽輪上，身體向前移動讓下巴觸碰到地面，手臂彎曲支撐地面防止身體滑動，腹部抵住瑜伽輪的同時將我們的雙腿屈膝向上抬起，像一個兇猛的蠍子一樣。
第一步很簡單我們的雙腿屈膝蹲下的同時。將上身向前伸展，用手掌抓住瑜伽輪手肘按在地面上，左腿向上拉抻將右腿也抬起，控制身體重心保持好動作。
Tip4:降低身體受傷的概率
新手時最容易受傷的，想要完成高難度的動作卻沒有很好的穩定性，這時有瑜伽用具就會讓你安全有效的完成動作， 防止肌肉受損身體挫傷，摔倒受傷的可能性，讓你有一個更愉快的瑜伽路程。
先趴在地面上面部向下，瑜伽輪放在我們的雙腳下方，用手臂地面將我們的手臂伸直身體完成斜板動作，這時我右腿抬起踩在瑜伽輪上，左腿則屈膝膝蓋向上方拉抻。
將我們的身體舒展開筋骨，再地面上完成基礎的輪式動作，當動作完成後先將左腿屈膝向上頂出，將身體重心放在右手手臂上，左手緩慢抬起抓住左腿膝蓋，拉抻左腿。
找到一個到我們臀部為止的平臺，將瑜伽輪放在上面，背對著瑜伽輪站立，身體向後拉抻將背部貼在瑜伽輪上，雙手抓住瑜伽輪，左右腿依次小腿向後抬起。
學會合理作用一些瑜伽輔助用具可以幫我們更好的完成瑜伽的練習，更是對我們自己人身安全的保障。