現在有很多人不注意自己的飲食，在吃飯這方面冷的熱的辛辣的刺激的從來都不顧，就導致了腸胃方面出現了問題。很多人出現問題的時候不注意，不去醫院進行檢查，很多人都是由於飲食這方面出現問題以至於患上腸炎，今天來跟大家了解一下關於腸炎的一些問題。
什麼是腸炎？其實腸炎就是說細菌、病毒、真菌等物質所引起的小腸炎、結節炎，外在的症狀就是會出現腹痛、腹瀉、稀水便，嚴重情況下會導致黏液膿血便，還會出現發熱感染等等症狀。並且腸炎是有急性慢性之分的。
為什麼會出現腸炎？主要有兩種途徑，一種是病毒感染，還有一種是細菌感染。病毒，在日常生活當中其實是無處不在的，但病毒感染還非常容易引發腸炎，如果兒童身上出現了輪狀病毒，就容易造成拉肚，大一點的孩子，會出現流行性胃腸炎。
細菌感染也是不容易忽視的，會造成大腸桿菌、腸道彎曲桿菌出現拉肚。
在出現腸炎的時候，對你典型的表現就是頻繁的去廁所。一般情況下還會出現噁心、嘔吐。在夏天和秋天的時候是人最容易出現腸炎的時候，會有一天的潛伏期，然後就會有一系列的症狀出現。
腸炎是不能夠忽略，因為會直接影響到職場的健康，容易造成出血直腸炎，這種情況就已經非常嚴重了並且非常可怕。
腸炎吃什麼比較好？
山藥：山藥是具有收斂止瀉的作用，對腸胃有很好的保護作用，能夠避免腸道發生過度的收斂，如果出現了這樣的問題可以吃山藥讓腸胃儘快的恢復。
魚：吃魚是能夠使自身的免疫力增強，並且達到吸收蛋白質的作用，能夠修復腸道。
喝牛奶：平時可以選擇多喝一些牛奶酸奶之類的，能夠起到保護胃黏膜的作用，但是儘量不要空腹喝，可以選擇將飲品熱一遍之後再喝，對於腸胃比較好。
蘋果：蘋果當中有果膠，還能夠吸收鞣酸，能夠起到很好的保護腸道的作用，收斂止瀉。同時還能夠起到促進腸道蠕動的作用，增強了腸道的活力。
新鮮葉菜：為了改善腸炎這種情況，可以選擇將新鮮的葉菜榨成汁飲用，能夠起到保護腸道的作用。
通過以上文章內容的了解，大家應該知道什麼是腸炎，吃什麼樣的食物能夠讓常年快速的恢復，人體的腸道如果不健康，會出現一系列影響日常生活的問題，出現這種問題一定要及時的進行調解。