金線魚,吃過一次就知道是你想要的東山味~

2021-01-08 東山網

關於深海魚的外貌

曾經有網友笑言

「因為海底太暗了,誰也看不見誰

所以就隨便長長了。」

那麼淺海的小魚會不會長得比較高顏值一點?

答案是—會!

比如今天小編要介紹給你的這個東山當季海味

吃過一次,你就知道它是你想要的東山味!

它就是平價,味道和營養卻不平凡的海魚—金線魚。

圖 | 網絡

金線魚生活在淺海,由於繁殖期在5~6月,所以最近東山人的餐桌上經常能看到它的身影。

粉色的魚身,烹調過的魚身還依稀可見金線,東山人吃慣了巴浪魚,偶爾這樣少女心的高顏值魚類,竟然也會覺得有點驚豔。

圖 | 下廚房

除了顏值高之外,金線魚還是種營養價值很高的海魚。

它能滋陰調元、益腎補精,對於時常會腰酸背痛的人有很好的改善作用,老年人如果經常感氣虛無力,吃金線魚也能有效改善症狀。金線魚與不同中藥搭配,還能改善口舌生瘡、肺喘咳嗽、胃痛。

圖 | 暱圖網

那麼,這麼有營養的金線魚要怎麼挑選比較好?

金線魚是價格很平民化的魚種,但是營養價值卻很高。不過,一定要選擇新鮮的金線魚食用,才能將其對身體的益處發揮到最大。

圖 | 愛美網

金線魚魚體呈現淡粉紅色,選購時應注意魚體表面是否有光澤、看起來是否閃閃發光。如果魚體呈現泛白色,魚鱗也明顯脫落,就是已經不新鮮了。此外,也要注意魚腹是否有彈性、緊實。

新鮮的金線魚,它的鰓是鮮紅色或紅色,這也是辨識新鮮度的一個重要特色。

小編已經迫不及待,想和你探討它的吃法。不知道你最愛哪一種呢?

1

醬油水燒金線魚

最東山味的做法,最地道的味道

圖 | 好攝酒廚

做法:金線魚處理乾淨後,兩面劃刀,蒜切片、蔥切段、姜切絲;起鍋熱油放入金線魚;煎至兩面金黃後,倒入醬油、水,放入切好的蔥、姜、蒜,過一會你就能聞到飄香四溢的魚香了,再配一碗地瓜粥,就是十足東山風味的一餐。

2

清蒸金線魚

原汁原味,海的味道我知道

圖 | 暱圖網

做法:金線魚洗淨,用少許鹽抹勻魚身,放些薑絲、蔥段隔水蒸,水沸後大火蒸五分鐘,蒸好的魚再澆熱油,淋上醬油,撒點蔥花即可。

3

香煎金線魚

香香脆脆,下飯必備

圖 | 下廚房

做法:把金線魚洗淨後,兩面劃十字刀入味;在魚的兩面滴上白酒,靜置兩分鐘去味,再用鹽和生抽均勻抹在魚身兩面,靜置20分鐘;平底鍋倒入少許植物油,待油溫稍高時放入金線魚,中小火煎兩分鐘;翻面再煎兩分鐘,魚眼鼓起後起鍋。對於怕魚腥味的東山孩子來說,這是最愛的吃法。

五月的旅遊旺季就快來了

去市場挑選那些新鮮肥美的金線魚

就著地瓜粥吃

一定是來東山你不能錯過的體驗!

編輯 | 叉燒 圖 | 見下方標註

信息 | 水產協會

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